Publicado en Reflexiones

La Ansiedad Invisible:

No es su nombre general, tampoco el que se suele utilizar para definir o identificar la ansiedad, tan solo yo le he puesto ese nombre hace algún tiempo porque, muchas veces, estamos ansiosos o nerviosos y no nos damos cuenta de ello pero nuestro cuerpo sí que nos está alertando mediante síntomas o actitudes que empezamos a tener que no llegan a ser del todo normales en nosotros. La llamo invisible porque no notas esa ansiedad con una sensación de que se te acaba el aire, te duele el pecho o mareo, quizá dolor de estómago o diarreas, sino que, puede que empieces a comer mucho más de lo habitual, no dejes de tener antojos, tengas unos días de insomnio, estés irritable o con cambios de humor un poco extremos. Son algunas sensaciones que podemos tener puntualmente por algunas otras razones, pero también para darnos cuenta de que hemos pasado una etapa de ansiedad sin percatarnos.

Muchas veces, no notaremos que nos tiemblan las piernas o que tenemos mucho más apetito de repente o unas ganas de comer insaciables, también puede mostrarse a modo de un temblor en la mandíbula cuando juntas un poco los dientes, puede que notes tensión en el cuello o una flojera en los brazos que no te explicas porque no has estado haciendo ningún tipo de fuerza fuera de lo habitual, no te has notado nervioso o inquieto, por lo tanto, puede que hayas pasado por un momento de ansiedad en cierto momento del día y ni te has enterado. ¿Por qué lo notamos días después? Cuando nos ponemos nerviosos, nuestro cuerpo desprende una hormona que se llama cortisol y el hígado la adrenalina, dado que, el cuerpo ha identificado una amenaza exterior y lo que hace es darte la energía suficiente a tus músculos para que escapes del supuesto peligro que existe en ese momento. Esto, se acumula en el cuerpo si no haces el ejercicio suficiente como para quemarlo y sale de este a través de síntomas distintos, de hecho, puede que sintamos la ansiedad en días que ni siquiera nos hayamos alterado por ninguna cosa en particular.

De hecho, la ansiedad no solo se muestra a través de síntomas físicos, sino también en nuestra forma de actuar con nosotros mismos y socialmente, dependiendo de nuestras experiencias previas. Puede que nos siente mal cualquier crítica exterior hacia nosotros, que nos sintamos rechazados todo el tiempo, que creamos que todo el mundo está en nuestra contra o que no avanzamos en nuestra vida, los pensamientos intrusivos permanecen en nosotros cada día y apartamos a los demás creyendo que nos harán daño en un futuro, somos escépticos ante cualquier cosa, no creemos nada de lo que nos dicen y solemos resguardarnos en el silencio, la mayoría de la gente con ansiedad tiende a ser bastante asocial y tienen una especie de hipocondría recurrente porque estos síntomas psicológicos se suelen somatizar en el cuerpo. Y esto, también es ansiedad, pero se esconde tras reacciones bastante claras y reflexivas para nosotros, muy presentes y reales.

Nuestros pensamientos tienden a ser bastante negativos y lo que debemos hacer es estar siempre con personas y circunstancias que sean positivas para nosotros, aunque no podamos evitar que nuestra mente de vez en cuando nos estropee el momento o que tienda a creer cosas que no existen en la realidad. Si vemos una situación negativa o una persona que identificamos como tóxica, debemos alejarnos lo más rápido posible porque nos intoxicamos con facilidad de esa misma negatividad y toxicidad, solemos ser muy sensibles a ello y necesitamos espacio. Todo esto, es una ansiedad invisible y que ocurre en nuestro interior, de hecho, hay algo que leí no hace mucho que me resultó muy interesante y quiero comentar y es que mientras estamos en el vientre de nuestra madre y se va formando nuestro cerebro y terminaciones nerviosas, también se va determinando si vas a tener ansiedad cuando vayas creciendo, se activará esa parte de nosotros conforme nuestra vida vaya progresando. Termina siendo como una especie de destino del que es bastante difícil de escapar pero que sí se puede controlar de cierta forma, como ya dije en uno de mis post “Cómo Controlar la Ansiedad“, se puede disminuir mucho más de lo que creemos pero seguirá estando ahí, invisible.

Todas las reacciones que tengamos se pueden observar y analizar, forma parte del amor propio que todos deberíamos tener, al fin y al cabo, hay que saber cómo relacionarnos con esa ansiedad, cómo aceptarla e identificar cuándo es ella la que nos habla y no nosotros, cuándo son nuestros miedos los que están interfiriendo en ese momento presente y cuándo nuestras dudas tratan de manipular cómo llegar a nuestros objetivos, esas ansiedades internas de las que nos tenemos que deshacer aunque las que sentimos del exterior, a veces, nos superen y seguir caminando tratando de tener esta ansiedad como a una amiga que debemos cuidar y con la que tenemos que hablar habitualmente para que se calme y no se indigne por todo, de hecho, somos nosotros quiénes hemos acostumbrado a nuestro cuerpo a reaccionar de esta forma y somos quiénes debemos educarlo nuevamente para que se acople a lo nuevo.


Recordad que podéis apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos cortos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Invisible Anxiety:

It is not its general name, nor that which is often used to define or identify anxiety, only I have given it that name some time ago because, many times, we are anxious or nervous and we do not realize it but our body is alerting us through symptoms or attitudes that we begin to have that do not become entirely normal in us. I call it invisible because you don’t notice that anxiety with a feeling that you’re running out of air, your chest hurts or you’re dizzy, maybe stomach pain or diarrhea, but you may start eating a lot more than usual, don’t stop cravings, have a few days of insomnia, are irritable or have slightly extreme mood swings. These are some sensations that we can have on time for some other reasons, but also to realize that we have gone through a stage of anxiety without realizing it.

Many times, we won’t notice our legs shaking or that we have a lot more appetite all of a sudden or an insatiable urge to eat, it can also be shown as a tremor in the jaw when you put your teeth together a little, you may notice tension in your neck or a slack in your arms that you can’t explain because you haven’t been doing any kind of strength out of normal, you haven’t noticed yourself nervous or restless, so you may have gone through a moment of anxiety at a certain time of day and haven’t even feel it as usual. Why do we notice it days later? When we get nervous, our body releases a hormone called cortisol and the liver the adrenaline, since the body has identified an outside threat and what it does is give enough energy to your muscles to escape the supposed danger that exists at that time. This builds up in the body if you don’t exercise enough to burn it and leave your body through different symptoms, in fact, we may feel anxiety on days that we haven’t even been upset by anything in particular.

In fact, anxiety is shown not only through physical symptoms, but also in our way of acting with ourselves and socially, depending on our previous experiences. We may feel bad about any outward criticism about us, that we feel rejected all the time, that we believe that everyone is against us or that we do not advance in our lives, intrusive thoughts remain in us every day and we set aside others believing that they will harm us in the future, we are skeptical of anything, we do not believe anything of what other people tell us and we usually shelter in silence, most people with anxiety tend to be quite asocial and have a kind of recurrent hypochondria because these psychological symptoms are usually somatized in the body. And this is also anxiety, but it hides behind quite clear and thoughtful reactions for us, very present and real.

Our thoughts tend to be quite negative and what we should do is always be with people and circumstances that are positive for us, even if we can’t stop our minds from occasionally spoiling certain moments or tending to believe things that don’t exist in reality. If we see a negative situation or a person we identify as toxic, we must move away as quickly as possible because we easily get intoxicated from that same negativity and toxicity, we tend to be very sensitive to it and we need space. All this, it is an invisible anxiety and that happens inside us, in fact, there is something that I read not long ago that I found very interesting and I want to comment here and that is that while we are in the belly of our mother and our brains and nerve endings are forming, it is also determined if you are going to have anxiety when you grow up, that part of us will be activated as our lives progress. It ends up being like a kind of destination that is quite difficult to escape but can be controlled in a certain way, as I said in one of my posts “How to Control Anxiety“, you can decrease it much more than we think but it will still be there, invisible.

All the reactions we have can be observed and analyzed, it is part of the self-love that we should all have, after all, we must know how to relate to that anxiety, how to accept it and identify when it is she who speaks to us and not us, when it is our fears that are interfering at that present moment and when our doubts try to manipulate how to reach our goals, those internal anxieties that we have to get rid of even though the ones we feel about the outside sometimes overcome us and keep walking trying to have this anxiety like a friend that we have to take care of and that we have to talk to regularly so that it calms down and does not be indicated by everything, in fact, we are the ones who have accustomed our body to react in this way and we are the ones who must educate it again so that it is going to have an appropriate reaction to the new things coming.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Los Pies sobre el Suelo:

A lo largo de las diferentes fases de nuestra vida, creamos una perspectiva nueva, una forma de ver las cosas totalmente distinta a hace un par de años atrás y creo que ese es el motivo por el que este post ha tenido lugar en mi cabeza durante estos días. Los seres humanos tenemos esa virtud de raciocinio, de creatividad, de imaginar, unos más que otros pero está ahí, esperando a ser usada. Tenemos esa capacidad de tratar de ver las cosas fáciles, de que todo saldrá bien, de que tendremos lo que estamos buscando en cada esquina y eso es exactamente lo que vamos a tener, cayendo entre un espiral de irrealidad y sueño tan rápido que ni nos damos cuenta. Así como imaginar es una virtud, también es un momento en el que nos hemos dormido y debemos despertar.

Muchas personas, hemos podido caer en esos instantes de ignorancia e inocencia donde creemos que todo va a ser perfecto, donde encontramos belleza allá adónde vamos y tenemos claro que nada va a salir mal, que todos nuestros deseos se van a cumplir y vamos a responder a todas nuestras dudas durante el tiempo en el que sonriamos dejando atrás un pasado doloroso o molesto al que no queremos volver, lo sabemos con absoluta certeza, perdiéndonos poco a poco, dejando de conocer cuál es verdaderamente la realidad de las situaciones. La vida es bella, merecemos vivirla y superarnos cada día, pero también es dura, cruel, llena de obstáculos difíciles de atravesar, con un montón de dudas y decisiones por tomar que no cambian de un día para otro. Hay que ver ambas caras de la moneda para diferenciar qué es real de qué no ha sucedido todavía y de que hay cambios que nos van a afectar, sin tener que hacer mucho hincapié en la llamada positividad tóxica.

Cuando somos pequeños, soñamos, nos pasamos el día riendo y jugando, no nos preocupa nada y cada mañana tenemos un chute de energía indescriptible que nos hace levantarnos a las seis para ir a la habitación de nuestros padres a preguntarles qué nos harán para desayunar porque tenemos un hambre imparable. Pero, conforme vamos creciendo, debemos ver con mayor claridad y madurez nuestras opciones, cuáles vamos a poder cumplir y cuáles son solo un espejismo de nuestra mente, incapaces de llevarse a cabo, incluso, qué haríamos si estuviéramos capacitados para llegar a ser un miembro importante de la NASA. Está bien ser positivo pero no dar por hecho que todo en nuestra vida gira entorno a esto, nada es perfecto, ni en nosotros ni en nuestro alrededor y tenemos la oportunidad de aceptarlo. Muchos creen que las cosas vienen a nosotros gracias al aire que respiramos, como si esa opción fuera la única, pero las circunstancias se dan como se dan y nadie puede hacer nada por cambiarlas, el destino es como es y nos traerá lo bueno y lo malo indistintamente.

Estoy segura de que todos hemos tenido momentos en los que hemos divagado, elegido mal por apasionarnos demasiado, creer lo imposible incluso cuando lo era, también elevarse sobre el suelo en vez de tocarlo para no tener que enfrentarnos a la realidad pero, la verdad es que debemos hacerlo, tenemos que verla ante nuestros ojos y aprender la lección que nos traiga en ese momento, aunque no nos guste que no suele o aunque sea amable con nosotros, siempre vamos a caernos, a gritar, a frustrarnos… pero nunca nos podremos mantener impasibles ante una situación, todos nos expresamos y somos sensibles de una forma u otra, aunque no nos guste reconocerlo. Las cosas pasan porque tienen que pasar y no suelen ser buenas, hay que disfrutar de los pequeños momentos de felicidad que se nos otorgan e ir cerrando cicatrices, a la vez que dejamos de ver unicornios volar sobre nuestras cabezas y falsa felicidad, debemos poner los pies sobre el suelo, ver las cosas con perspectiva.

Todo lo que empieza termina y el cambio es lo único constante, en cuanto te das cuenta, ahí está, esperándote al girar la calle. Rotamos, huimos, compartimos, nos abrazamos y aquí seguimos. Para algunos la vida es simple, sencilla, dinámica y les encanta, no tienen altibajos, se llenan de alegría constantemente y no tienen ningún tipo de situación adversa que les perturbe, ni siquiera, una muy pequeña. Vemos que les va genial y pensamos: “pues la mía es un desastre, ¿por qué?”, quizá nunca respondamos a ese por qué, la situación y vida de cada uno es diferente y nos toca vivir cosas más duras para hacernos ver algo, puede que pensemos: “pero, ¿siempre?”, quizá sí, ¿quién sabe? Por eso, a muchos nos llaman supervivientes, porque sobrevivimos a cualquier cosa, a situaciones que otros no podrían y seguimos caminando un día, nos levantamos y reímos aún cuando las cosas no son perfectas para nosotros.

Pongamos los pies en el suelo, VIVIENDO.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


The Feet on the Floor:

Throughout the different phases of our lives, we create a new perspectives, a way of seeing things totally different from a couple of years ago and I think that’s why this post has taken place in my head these days. Human beings have that virtue of reasoning, of creativity, of imagining, more than others but it is there, waiting to be used. We have that ability to try to see the easy things, that everything will work out, that we will have what we are looking for in every corner and that is exactly what we will have, falling between a spiral of unreality and sleep so fast that we do not even realize it. Just as imagining is a virtue, it is also a time when we have fallen asleep and we must wake up.

Many of us have been able to fall in those moments of ignorance and innocence where we believe that everything is going to be perfect, where we find beauty where we are going and we are clear that nothing will go wrong, that all our desires will be fulfilled and we will answer all our doubts during the time in which we smile leaving behind a painful or annoying past that we do not want to return to, we know this with absolute certainty, losing ourselves little by little, no longer knowing what the reality of situations really is. Life is beautiful, we deserve to live it and overcome each day, but it is also hard, cruel, full of difficult obstacles to cross, with a lot of doubts and decisions to make that do not change overnight. You have to see both sides of the coin to differentiate what is real from what has not yet happened and that there are changes that will affect us, without having to place much emphasis on the so-called toxic positivity.

When we were little, we dreamt, we spent the day laughing and playing, we weren’t worried about anything and every morning we had an indescribable energy shot that made us get up at six to go to our parents’ room to ask them what they will do to us for breakfast because we had an unstoppable hunger. But as we grow, we need to see more clearly and with more maturity our options, what we will be able to reach and what are just a mirage of our minds, unable to even be accomplished if we were trained to become an important member of NASA. It’s okay to be positive but don’t take for sure that everything in our lives revolves around this, nothing is perfect, neither in us nor around us and we have the opportunity to accept it. Many believe that things come to us thanks to the air we breathe, as if that option is the only one, but circumstances occur as they occur and no one can do anything to change them, the destiny is as it is and it will bring us good and bad indistinctively.

I’m sure we’ve all had times when we’ve rambled, chosen wrong for being too passionate, believing the impossible even when it was, also stood on the ground instead of touching it so we don’t have to face reality, but the truth is, we have to do it, we have to see it through our eyes and learn the lesson life brings us at that time, even if we don’t like it which it doesn’t usually or even if it’s nice with us, we’re always going to fall, to scream, to get frustrated… but we can never remain impassive in the face of a situation, we all express ourselves and are sensitive in one way or another, even if we do not like to recognize it. Things happen because they have to happen and they are not usually good, we have to enjoy the small moments of happiness that are granted to us and close scars, while we stop seeing unicorns fly over our heads and false happiness, we must put our feet on the ground, see things with perspective.

Everything that starts ends and change is the only constant thing, as soon as you realize, there it is, waiting for you as you turn the next corner. We rotate, we run, we share, we hug, and here we go. For some life is simple, dynamic and they love it, they have no ups and downs, they are constantly filled with joy and they do not have any kind of adverse situation that disturbs them, not even a very small one. We see that they do great and we think, “Mine is a disaster, why?” we may never answer that why, the situation and life of each one is different and it is up to us to live harder things to make us realize of something, we may think, “But, always?” Maybe, who knows? That’s why many of us are called survivors, because we survive anything, situations that others couldn’t and we keep walking one more day, we get up and laugh even when things aren’t perfect for us.

Put the feet on the ground, LIVING.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Tolerancia:

Cabe preguntarse hasta qué punto nos toleramos a nosotros mismos y a los demás, cómo es nuestro nivel de entendimiento y hasta dónde es capaz de abarcar, si aceptamos o no lo que nos ocurre o lo que oímos del exterior, si nos sentimos atrapados entre juicios y críticas innecesarias hacia nosotros y los demás, si nos sentimos atrapados en esa niebla de la poca o nula autoestima. Creo que uno de los principales problemas que he ido viendo durante años es que, el simple hecho de no tolerarnos desde un punto físico, emocional y mental, también afecta a nuestra visión del mundo y nuestras críticas van acorde a ello. Suele relacionarse el no tolerarnos con no tolerar el exterior, dado que, nuestra forma de tratarnos también nos hará ver nuestro alrededor desde una perspectiva u otra, normalmente positiva o negativa o desde el “me gusta”, “no me gusta”, lo cual, va a influir, incluso, en nuestro estado de ánimo.

Tal como he dicho algunas veces ya, nuestro exterior nos influye de muchas maneras diferentes desde el tiempo, la presión atmosférica, la luna, las relaciones sociales, nuestros amigos y, en el caso que nos ocupa actualmente, el COVID-19. De esta forma, nuestra tolerancia a las situaciones negativas o a las personas tóxicas, también va a influir en la manera que nosotros vamos a reaccionar y a sentirnos con el entorno. Pero, si no toleramos nuestros momentos bajos, nuestras desganas, la falta de tiempo, las reacciones de nuestro cuerpo o el no estar de humor un día cualquiera, poco vamos a tolerar a esa persona que se pone a gritar en medio de la calle sin razón aparente, a tu forma de verlo. Si te toleras, va a ser más fácil tolerar las acciones ajenas o situaciones negativas que no puedes controlar y responder a ellas de una forma más asertiva y tranquila.

El ser humano tiende a señalar al exterior, culpar a un tercero de sus propias acciones, lo cual, produce una desvinculación con su interior, con afrontar sus inseguridades y tratar de saber en qué falla o cómo puede ser mejor, por lo que, puede llevar a esa persona a ser menos intolerante con lo que pase a su alrededor y pueda reaccionar de una forma más violenta, negativa y crítica. Mientras que, si estás en paz contigo y tienes ese auto conocimiento del que muchos carecen, tienes esa oportunidad de tolerar los momentos bajos de los demás, entiendes mejor sus actuaciones fuera de lugar o llegas a comprender de dónde proviene tanta rabia y sabes cómo tranquilizar a esa persona en “x” situación. Se trata de entendimiento de ti mismo y tu entorno, dado que, las cosas no solo se componen de un solo color y las personas no solo tienen una sola personalidad, tiene las mismas experiencias que otra y se rige por los mismos valores.

Si sabemos lo que nos pasa, nos toleramos, nos entendemos y sabemos en qué fallamos en cualquier aspecto de nuestra vida, va a ser mucho más fácil ayudar a otro que también le pase o se sienta de una forma parecida a la nuestra, podemos aportar una nueva perspectiva a una persona que quizá no ha visto del todo su fallo, su tendencia negativa o su agresividad. Por supuesto, podríamos decir: “no soy psicólogo, no tendría por qué ser el de nadie”. Claro que no, yo tampoco lo soy y, mucho menos, niñera de aquellos que hacen las cosas mal y hay que decirles, casi a la fuerza, que lo que están haciendo no es correcto pero, no todos actuamos de la misma forma. A veces, se puede aportar un poco de luz a la oscuridad de alguien y así evolucionar de alguna forma para mejorar nuestra vida y, quizá y con algo de suerte, la de otra persona que realmente lo valga y demuestre que quiere un cambio, no hay por qué hacerlo con todo el mundo, quién no quiere entender, que no entienda 😉

Ahora, con esto no quiero decir que se tolere lo intolerable como una violación, un asesinato o que maltraten a alguien física o psicológicamente, esto no tiene excusa pero sí deberíamos entender que esa persona/s tiene esa forma de actuar y que no podemos hacer nada por cambiarla, ni pudimos ni podremos, no tenemos por qué tenderles la mano o tolerarles pero sí dejarles hacer, saber lo que hacen y observar desde la distancia sin involucrarse. Es cuestión de aprendizaje, de auto sanarse, de auto conocerse, de entenderse, respetarse y tolerarse, hay que tener algo de paciencia para llegar a quererse y mejorar poco o poco. Actuemos conforme a nuestro interior.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos cortos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Tolerance:

We maybe should wonder to what extent we tolerate ourselves and others, what our level of understanding is and how far it is able to encompass, whether or not we accept what happens to us or what we hear from abroad, whether we feel trapped between unnecessary judgments and criticisms of ourselves and others, whether we feel trapped in that fog of little or none self-esteem. I think one of the main problems I’ve been seeing for years is that simply not tolerating us from a physical, emotional and mental point also affects our world view and our criticisms are in line with it. It is often related to not tolerating us with not tolerating the outside, since our way of treating us will also make us see around from one perspective or another, usually positive or negative or from the “like”, “I do not like” thing which will even influence our mood.

As I have said a few times already, our outside influences us in many different ways from weather, atmospheric pressure, the moon, social relations, our friends and, in the case at the present moment, COVID-19. In this way, our tolerance to negative situations or toxic people will also influence the way we are going to react and feel about the environment. But if we don’t tolerate our low moments, our unholyness, the lack of time, the reactions of our body or not being in the mood one day, we’re going to little tolerate that person who starts screaming in the middle of the street for no apparent reason, to the way you see him/her. If you tolerate yourself, it will be easier to tolerate other people’s actions or negative situations that we cannot control and can respond in a more assertive and calm way.

The human being tends to point out the outside, blame a third of his/her own actions, which, produces a disengagement with his/her inside, with facing his/her insecurities and trying to know how he/she can be better, so, it can lead that person to be less intolerant with what happens around them and can react in a more violent way, negative and critical. Whereas, if you are at peace with you and have that self-knowledge that many lack, you have that opportunity to tolerate the low moments of others, you better understand their mis-place performances or come to understand where so much anger comes from and you know how to reassure that person in “x” situation. It’s about understanding yourself and your environment, because things aren’t just made up of a single color and people don’t just have one personality, have the same experiences as another and governed by the same values.

If we know what happens to us, tolerate ourselves, understand ourselves and know in what we fail in any aspect of our lives, it will be much easier to help someone else who also pass through the same or feels similar to us, we can bring a new perspective to a person who may not have quite seen his/her faults, its negative trend or aggressiveness. Of course, we could say, “I’m not a psychologist, I wouldn’t have to be anybody’s.” Of course not, I’m not either, even less be the nanny to those who do things wrong, and you have to tell them, almost by force, what they’re doing isn’t right, but not everyone acts the same way. Sometimes, you can bring a little light to someone’s darkness and thus evolve in some way to improve our lives and, perhaps and with some luck, another person who really is worth it and proves that they want change, there is no need to do it with everyone, who does not want to understand it’s not a problem anyway 😉

Now, with this I do not mean that we tolerate what’s intolerable as a rape, a murder or that someone is being bad treated physically or psychologically, this has no excuse but we should understand that person/s has that way of acting and that we can do nothing to change it, nor could we and will not be able to, we do not have to reach out to them or tolerate them but to let them do, know what they do and observe from a distance without getting involved. It is a matter of self-learning, of self-healing, of self-knowledge, of understanding, respecting and tolerating ourselves, we need to have some patience to come to love ourselves and improve little by little. Let us act according to our inside.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Cuándo se Permite Mentir:

Como sociedad, tenemos la mentira muy mal vista, señalamos a aquellos que la dicen siendo nosotros los primeros en usarla y tendemos a no comprender que hay situaciones en las que es necesario mentir, todos mentimos, todos lo hemos hecho alguna vez, nadie se salva. Tenemos esa convicción de que siempre se debe decir la verdad, ser sinceros es la solución para la mayoría de nuestros problemas pero, ¿le dirías a alguien que no conoces dónde vives?, ¿le contarías a tu ex maltratador a qué país has huido?, ¿le dirías a tu mejor amiga que te has acostado con su novio una noche de borrachera? Ya os contesto yo: no. Muchas veces, mentimos para protegernos del exterior, lo cual, en cierta forma, veo bien mientras no sea para dañar a otros, mentir no tiene por qué ser incómodo o doloroso para nadie, te proteges, es todo.

Desde pequeños nos dicen: “no digas mentiras”. Pero podríamos contestar: “¿cómo me mientes tú cada noche diciéndome que si no me duermo vendrá el hombre del saco?”. Todo el mundo miente para según qué fines, pero si no dañas a nadie puede ser comprensible y muy útil. Imaginaos que tenéis un compañero de trabajo que sabéis claramente que es un sociópata, es un mentiroso patológico que busca sacar información de cualquiera para fomentar el odio y el drama en el ambiente de trabajo, os pregunta algunas cosas personales tratando de llegar a vosotros, de ser amable, encantador, atrayente… ¿le diríais una sola verdad? Porque, si decidís que sí, podéis tener un grave problema tanto en vuestra empresa como con vuestros compañeros sin quererlo. En estos casos, es donde la mentira cumple su función y no es ningún pecado como la iglesia quiere dejar ver, no tenemos por qué ser seres tan perfectos como nos quieren hacer creer desde edades tempranas, tan correctos; conforme caminamos por la vida, nos vamos dando cuenta de que hay situaciones que requieren templanza por nuestra parte, seriedad y unas pocas mentiras para no dejar que nadie cruce nuestras barreras. Permitidlo, no penséis que sois malas personas por ello.

Muchos hemos creído que por mentir somos unos monstruos o malas gente pero no se puede juzgar a alguien que miente por proteger a otro, o quizá la inocencia de un niño, puede que una mentira piadosa pueda hacer que otra persona se sienta mejor. Es algo que está con nosotros siempre, existe la opción de la verdad y la mentira dejándote elegir entre una de ellas en cada conversación que tenemos con otra persona o en determinadas situaciones. Los seres humanos somos imperfectos, sin ánimo de utilizar esto como excusa, no podemos esperar que nuestros actos y acciones sean siempre los correctos, las cosas pueden variar de un día para otro. Para no mentir, también se puede omitir información que no es igual que la mentira, es un pequeño truco que fui aprendiendo conforme fui saliendo a este mundo loco que es nuestro hogar y significa que no tienes por qué contar cosas tuyas que a nadie más le importan, quizá queráis echarle un ojo a este post: “La Importancia de la Privacidad“, si no hay que contarlo todo, no estamos obligados a ello y no queremos mentir a esa persona, ¿por qué no omitirlo? No nos quedemos solo con dos opciones, quedémonos con tres y así tenemos más margen de decisión.

Para mí, que me llamasen mentirosa era una ofensa, siempre trataba de ser perfecta, correcta y leal, esforzándome de más en situaciones que era imposible que lo fuese pero seguía en esta línea de acción, sin ser flexible, comprender que las personas mienten y juzgar a otros por hacerlo duramente. Siendo adulta, lo ves de otra forma. ¿Me llaman mentirosa? Lo reconozco, claro, es algo intrínseco en el ser humano, es un mecanismo de defensa que usamos en ciertos momentos, dejando de ser una ofensa, nadie se debería creer que todo el mundo dice la verdad y no se debería mentir, eso es una ingenuidad, en las redes sociales se miente tanto que, a veces, deberían salir banners de aviso. ¿Se debería decir la verdad? Por supuesto, pero no siempre, para todo debe existir un equilibrio, la mentira y la verdad funcionan igual que el sol y la luna o la luz y la sombra o la vida y la muerte, son opuestos, si existe una, también la otra.

Dado que, todo el mundo miente, no deberíamos creer todo lo que oímos. Si queremos obtener una verdad, solo tenemos que observarla, no hace falta escuchar, está en los movimientos del cuerpo y las manos, en los tics, en las posturas, en los ojos y las reacciones de otro. ¿Puede ser difícil captarlo? Al principio sí, pero como todo, se aprende practicando. Si resulta complejo al principio, el truco más básico es observar si lo que dice la otra persona y sus acciones concuerdan, si hay algún vacío o la información que nos ha dado tiende a provocarte preguntas en tu interior, si algo no cuadra o te está suponiendo cuestionarte a ti mismo, quizá hacer caso a tu instinto es lo que cuente, al fin y al cabo. Las personas que dicen la verdad hablan con total transparencia y claridad, sin vergüenzas, con naturalidad, sin nada que esconder y todo lo que están comentando, te está resultando coherente, esa es la mayor diferencia.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos cortos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


When We Can Lie:

As a society, we have the lie very badly seen, we point to those who say it being us the first ones to use it and we tend not to understand that there are situations in which it is necessary to lie, we all lie, we have all done it ever, no one is saved. We have this conviction that the truth must always be told, to be honest is the solution to most of our problems, but would you tell someone you don’t know where you live?, would you tell your ex who abused you in the past which country you’ve ran away to?, would you tell your best friend that you slept with her boyfriend one night drunk? I’ll answer the question: no. Many times, we lie to protect ourselves from the outside, which, in a way, I see it well as long as it’s not to harm others, lying doesn’t have to be uncomfortable or painful for anyone, you protect yourself, that’s all.

When we’re little our parents tell us, “Don’t say lies.” But we could say, “The way you lie to me every night telling me that if I don’t fall asleep, the man in the sack will come for me?” Everyone lies for their purposes, but if you don’t harm anyone it can be understandable and very useful. Imagine that you have a co-worker who you know clearly that he is a sociopath, he is a pathological liar who seeks to draw information from anyone to encourage hatred and drama in the work environment, asks you some personal things trying to reach you, to be kind, charming, attractive… would you tell him a single truth? Because, if you decide yes, you can have a serious problem both in your company and with your colleagues without wanting it. In these cases, it is where the lie fulfills its function and it is no sin as the church wants to show, we do not have to be as perfect as the society want us to believe from an early age, so correct; as we walk through life, we realize that there are situations that require temperance from our part, seriousness and a few lies so as not to let anyone cross our barriers. Let it go, don’t think you’re a bad person for it.

Many of us have believed that by lying we are monsters or bad people but you cannot judge someone who lies by protecting another, or perhaps the innocence of a child, a pious lie may make someone else feel better. It is something that is always with us, there is the choice abour truth and lie, letting you choose between one of them in each conversation we have with another person or in certain situations. Human beings are imperfect, without the aim of using this as an excuse, we cannot expect that our actions and decisions will always be right, things can vary from day to day. To not lie, you can also omit information that is not the same as the lie, it is a small trick that I learned as I went out to this crazy world that is our home and it means that you do not have to tell things of yours that no one else cares about, maybe you want to take a look at this post: “The Importance of Privacy” , if everything need not be told, we are not obliged to do so and if we do not want to lie to that person, why not omit the information you don’t want to say? Let’s not just stick with two options, keep three and thus have more room for decision.

For me, being called a liar was an offense, I always tried to be perfect, correct and loyal, trying too hard in situations that it was impossible for me to be but I was still in this line of action, without being flexible, understanding that people lie and judging others and punishing them for doing it very hard. As an adult, you see it differently. You call me a liar? I recognize it, of course, it is something intrinsic in the human being, it is a defense mechanism that we use at certain times, no longer being an offense, no one should believe that everyone is telling the truth and should not be lied to, that is naivety, on social media there is so much lying that sometimes warning banners should come out. Should the truth be told? Of course, but not always, for everything there must be a balance, the lie and the truth work just like the sun and the moon or the light and the shadow or life and death, they are opposite, if there is one, also the other.

Since everyone lies, we shouldn’t believe everything we hear. If we want to obtain the truth, we just have to observe it, we do not need to listen, it is in the movements of the body and hands, in the tics, in the postures, in the eyes and reactions of another. Can it be hard to catch? At first you do, but like everything, you learn by practicing. If it’s complex at first, the most basic trick is to see if what the other person says and their actions match, if there’s any gaps or the information they’ve given us is something doesn’t add up or you’re assuming to question yourself, maybe heeding your instinct is what counts after all. People who tell the truth speak with total transparency and clarity, without shame, naturally, with nothing to hide and everything they are commenting on, it is coherent to your ears, that is the biggest difference.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

La Importancia de la Privacidad:

Desde hace un tiempo hasta hoy, he podido darme cuenta de lo importante que es la privacidad en la vida personal de las personas porque, como su propio nombre indica, es personal. Tendemos a contar todo lo que nos rodea un día tras otro con personas que quizá no conocemos del todo o puede que sí pero que solo quieren vernos en mal lugar. Solemos contar si tenemos novio o no, si estamos casados, los muebles que hemos comprado en nuestra casa, que hemos discutido con un amigo cercano, que hemos sido infieles, que hemos mentido a nuestra familia y un largo etcétera cuando a nadie le importa o, al menos, no debería importar. Creo que es necesario guardar cosas para uno mismo, nadie tiene por qué saber más que tú de lo que ocurre en tu casa o en tu ambiente de trabajo, quizá en la guardería de tu hija o en la Universidad de tu hermana pequeña. Hay cosas que son privadas.

Hay que aprender a separar lo profesional de lo personal, lo social de lo privado, lo que se puede compartir con lo que no debería oírse porque es cosa tuya. En la sociedad en la que vivimos siempre hay mucha gente que se divierte escuchando los dramas ajenos, se sienten bien cuando a otro le va mal y corre la voz de cualquier cosa que hayas dicho para que te sientas peor con tu vida, por ello, es importante la privacidad, el no dejar que NADIE entre en tu espacio personal, en las circunstancias que ocurren en tu casa o, incluso, en redes sociales (no es de sobra decir que hay mucho acosador/a). En estos tiempos todo se comparte, incluso, casas donde gente vive, me parece muy bien que cada uno haga lo que quiera pero, ¿imagináis lo peligroso que es eso? Al menos yo, no lo haría.

Resumimos nuestras vidas en fotografías que mostramos al mundo a través de redes sociales, tienden a ser un referente en la sociedad cuando no muestran ni siquiera la mínima parte de la vida de una persona pero que, de alguna manera, se está compartiendo información que puede que no debiera compartirse. Ahora nos movemos por internet, contando nuestras vidas allá a donde vamos, ya podemos encontrar a cualquier persona a través de las redes sin mucho esfuerzo, puedes saber qué le gusta, qué piensa, cómo actúa en ciertas ocasiones y dónde vive, ya nada es privado. Todos podemos creer inocentemente que hay muchas personas buenas en el mundo y que todos apoyarán y aceptarán tu contenido, que no querrán acosarte o violentar a través del contenido publicado pero no, no todo el mundo es tan comprensivo y positivo, hay de todo tipo de personas y, por ello, hay que saber protegerse.

Se pueden contar ciertas cosas pero, está bien cortar una frase hasta donde interese, no necesitan saber más. Si es una persona muy cercana y sabes que puedes fiarte, cuéntale lo que quieras o te nazca contar o quizá necesites, pero no lo hagas con todo el mundo, llega un día que puede que dejes de sentirte tan seguro/a. Podemos conocer a muchas personas durante el día pero no siempre son honestos con nosotros, está bien pararse un poco los pies antes de contar toda nuestra vida a alguien que puede que vaya contándolo por ahí cuando te vayas a casa. Realmente, creo que debemos prestar atención a qué nos dice nuestra intuición sobre alguien para saber qué contar y qué no, además añadir que hay personas que es mejor no decirles la verdad, una mentira resolvería mejor un problema si se trata de una persona violenta, sociopática o problemática en referencia a cualquier índole, podría incluso, salvarte la vida.

Hay mucha gente confiada que cuenta su vida entera a todo el mundo y, cuando se dan cuenta, los demás conocen más su vida que él/ella misma, luego se queja de que alguien ha ido compartiendo toda esa información sin su aprobación pero quizá ellos no han tenido la culpa, quizá ha hablado de lo que no debería. Normalmente, no suelo hablar demasiado cuando conozco a una o varias personas, las voy analizando conforme pasan los días, si veo que no son de fiar, simplemente, a cada cosa que me preguntan les suelto una mentira que a penas se nota que lo es para mantenerlos satisfechos con algo y les voy evitando aunque no lo hago muy obvio, la otra persona ya se cree que estoy loca pero, en cierto modo, me interesa que lo piense porque así, no se acerca a mí, es cuestión de lógica. Hay personas con las que todavía no sabes si confiar o no, a veces, da la sensación de que sí pero otras, sientes lo contrario… si existe una duda, siempre desconfía y usa la técnica básica de no contar demasiado, evadir y mentir si es necesario o se esa persona es muy insistente con algo. Si comprobáis que son buena gente, adelante, sin problemas, pero comprobadlo primero, sed un poco desconfiados que no pasa nada, es mejor prevenir siempre que compartir demasiado.

Lo que suelo decir es que nosotros tenemos el poder sobre nuestras palabras mientras permanezcan en nosotros, mientras no las digamos, cuando lo hacemos, ya les hemos dado a esas otras personas el poder de hacer lo que quieran con ellas, ya no son de nuestra propiedad, por tanto, fíjate bien y observa a quién decides darle tus palabras, experiencias y reflexiones, comprobad si es seguro antes de hacerlo. Está bien ser dulce, confiado, amable, simpático y generoso pero elige a las personas correctas, no perdáis el tiempo y protegeros de aquellos que quieren crear dramas sobre vuestras vidas sin tener ni idea de cómo son o vuestras vivencias. Hay que ser fuerte en esto, crear barreras y saber muy bien a quiénes dejamos entrar en nuestra casa porque, como su propio nombre indica, es NUESTRA, personal y privada.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos cortos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


The Importance of Privacy:

From a while until today, I have been able to realize how important privacy is in people’s personal lives because, as their name suggests, it is personal. We tend to tell everything around us day after day with people we may not know at all, or maybe we do, but who just want to see us in a bad place. We usually tell whether we have a boyfriend or not, whether we are married, the furniture we have bought in our house, that we have discussed with a close friend, that we have been unfaithful, that we have lied to our family and a long etcetera when no one cares or, at least, should not matter. I think you need to keep things to yourself, no one has to know more than you about what’s going on at home or in your work environment, maybe at your daughter’s day care or at your little sister’s university. There are things that are private.

We have to start learning to separate the professional life from the personal, the social from the private, what can be shared with what should not be heard because it is your business. In the society in which we live there are always many people who have fun listening to other people’s dramas, feel good when someone else feels bad and spreads the word of anything you have said to others to make you feel worse about your life, so it is important the privacy, not to let ANYONE enter your personal space, in the circumstances that occur in your home or even on social networks (it is not necessary to say that there is a lot of harassers). In these times everything is shared, even houses where people live, I think it is very good that everyone does what they want but do you imagine how dangerous that is? At least I wouldn’t do it.

We summarize our lives in photographs that we show to the world through social media, they tend to be a reference in society when they do not show even the slightest part of a person’s life but that is somehow being shared information that may not be shared. Now we move online, telling about our lives wherever we go, we can already find anyone through the networks without much effort, you can know what they like, what they think, how they act on certain occasions and where they live, nothing is private anymore. We can all innocently believe that there are many good people in the world and that everyone will support and accept your content, that they will not want to harass or violent you through the published content but no, not everyone is so understanding and positive, there are all kinds of people and therefore you have to know how to protect yourself.

You can tell certain things, but it’s okay to cut a sentence where you want, they don’t need to know any more than you offer. If you have a very close people and know you can trust them, tell them what you want or you may need, but don’t do it with everyone, there comes a day that you may stop feeling so safe. We can meet a lot of people during the day but they’re not always honest with us, it’s okay to stand up a little bit before telling someone all our lives who might be telling it around when you go home. Actually, I think we should pay attention to what our intuition tells us about someone to know what to tell and what not, besides adding that there are people who are better off not telling them the truth, a lie would better solve a problem if it’s a violent, sociopathic or problematic person in reference to any kind, it could even save your life.

There are a lot of confident people who tell everyone their whole life and, when they realize it, others know their life more than he/she herself, then complains that someone has been sharing all that information without their approval but maybe they haven’t been to blame, maybe she’s/he’s talked about what he/she shouldn’t. Normally, I don’t usually talk too much when I meet one or more people, I’m analyzing them as the days go by, if I see that they’re not trusting, just, every single thing they ask me I’m going to let go of a lie that they barely notice to keep them satisfied with something while I’m avoiding them even though I don’t make it very obvious, the other person already thinks I’m crazy but, in a way, I’m interested they think about me in this way because they probably never gonna come around. There are people you still don’t know whether to trust or not, sometimes it gives the feeling that yes but others, you feel the opposite… if there is a doubt, always distrust and use the basic technique of not talking too much, evading and lying if necessary or the other person is being very insistent on something. If you check that they are good people, go ahead, without problems, but check it first, be a little suspicious because is not hard to do, it is better to prevent whenever you share too much.

What I usually say is that we have the power over our words as long as they remain in us, as long as we don’t say them, when we do, we’ve already given those other people the power to do what they want with them, they’re no longer our property, so take a good look and see who you decide to give your words, experiences and reflections, check if it is safe before doing so. It’s okay to be sweet, confident, kind, good and generous with others but choose the right people, don’t waste your time and protect yourself from those who want to create dramas about your lives without having any idea what they’re like or your experiences. You have to be strong in this, create barriers and know very well who you let enter in your house because, as the name suggests, it is YOURS, personal and private.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more personal and elaborated:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

¿Escuchas u Oyes?

Creo que este es un tema bastante recurrente en nuestra sociedad porque nosotros no escuchamos, solo oímos. ¿Qué diferencia hay?, os preguntaréis. En la primera opción, solemos poner atención a la otra persona cuando está hablando y procesamos la información de una manera adecuada, mientras que, en la segunda opción dejamos que esta se desvanezca antes de llegar a nuestros oídos, no nos concentramos en lo que nuestro interlocutor nos expone y tampoco llegamos a hacer una reflexión sobre lo que nos ha dicho. Todo esto puede tener varias interpretaciones, por supuesto, pero lo que la gran mayoría hace es oír al otro porque ya tiene preparado qué responder, su cabeza va a tres cientos por hora y lo único que espera es que termine de hablar para decir lo que tiene en mente después de tanto tiempo esperando y atropellarse diciéndolo, mientras la otra persona se da cuenta de que no ha escuchado nada porque no le ha respondido acorde a lo que se ha comentado anteriormente.

Los seres humanos tenemos un problema de muchos y, ¿sabéis cuál es? No tenemos paciencia y no sabemos parar, como siempre, me incluyo. Antes de que la otra persona termine, ya tenemos un compendio de reflexiones, frases preparadas, palabras sueltas medidas y un montón de sarcasmos que podrían venir bien a la conversación, interrumpiendo a nuestro interlocutor al menos cien veces y no parar nuestra mente en el momento adecuado para que esta persona se sienta, al menos, escuchada y entendida. Por todo ello, hay parejas donde una de ambas personas dice algo como: “¡Es que no me escucha!”, claro que no, porque solamente oye lo que dice porque tiene que hacerlo y para que se sienta contento/a y deje de echarle la bronca.

Después tenemos a los de “la escucha selectiva” que tan solo están atentos al tema de conversación que les interesa en el momento y lugar que les apetece, aunque no necesariamente tiene que ser así de forma exacta y en ese orden. Esto puede ser tanto positivo como negativo, dado que como sabéis, hay conversaciones que se vuelven violentas, críticas, incómodas y puede que un poco insultantes, por lo que, es mejor tan solo “oírlo” a distancia y no hacer ningún tipo de escucha activa sobre ello por nuestra propia salud mental; en cuanto a lo negativo, podríamos decir que el interlocutor está tratando de transmitir algo importante a la otra persona y esta no le presta atención porque no quiere cambiar lo que está haciendo mal, ni siquiera reconociéndolo y saliéndose siempre con la suya porque tiene una escucha selectiva digna de un maestro. Esto depende también de cómo se quiera interpretar.

Muchas veces, escuchamos algo que no es correcto y por no querer vernos involucrados en una situación incómoda, preferimos decir “no lo he oído” cuando no está del todo bien dicho. Cuando oyes, no estás escuchando activa y asertivamente lo que la otra persona te está comentando, por lo tanto, es mejor decir “no lo he escuchado” o “no estaba atento/a”. También ocurre bastante al estar con el teléfono, que alguien te esté hablando y tu mueves con la cabeza confirmando que le has escuchado pero, cuando te pregunta, contestas: “que sí, que te he oído”. Mentira, no lo has hecho porque no estabas escuchando de forma activa lo que decía, estabas atento al móvil, no a él/ella y estas cosas tienen que llamar tu atención cuando estás conociendo a alguien, si no te escucha en ese momento, más adelante no creas que tampoco vaya a hacerlo.

Por tanto y para terminar la reflexión, escuchamos lo que nos interesa y lo oímos todo.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Do We Hear or Listen?

I think this is a pretty recurring issue in our society because we don’t listen, we just hear. What’s the difference, you’ll wonder. In the first option, we usually pay attention to the other person when he is speaking and we process the information in an appropriate way, where while, in the second option we let it fade before reaching our ears, we do not focus on what our interlocutor exposes us and we do not get to reflect on what he/she has told us. All of this may have several interpretations, of course, but what the vast majority does is hear the other one because he’s/she’s already got what to answer, his/her head goes to three hundred an hour and all he/she hopes is that he’ll/she’ll finish talking to say what he/she has in mind after so long waiting and running over him/her saying it, while the other person realizes he/she hasn’t heard anything because he/she hasn’t answered it according to what commented on above.

Human beings have a problem of many, and you know what it is? We have no patience and we do not know how to stop, as always, I also include myself. Before the other person finishes, we already have a compendium of reflections, prepared phrases, simple words measures and lots of sarcasm that could come in the conversation well, interrupting our interlocutor at least a hundred times and not severing our minds at the right time so that this person feels at least heard and understood. Therefore, there are couples where one of both people says something like, “He doesn’t listen to me!” of course he doesn’t, because he only hears what he’s/she’s saying because he/she has to do it and for him/her to feel happy and stop bothering him/her.

Then we have those of “selective listening” who are only attentive to the topic of conversation that interests them at the time and place they want, although it doesn’t necessarily have to be exactly like this and in that order. This can be both positive and negative, since as you know, there are conversations that become violent, critical, uncomfortable and maybe a little insulting, so it is better to just “hear” it from distance and not make any kind of active listening about it for our own mental health; as for the negative, we could say that the interlocutor is trying to convey something important to the other person and the other one does not pay attention to him/her because he/she does not want to change what he/she is doing wrong, even recognizing it and always getting away with it because he /she has selective listening worthy of a master. This also depends on how you want to interpret it.

Many times, we hear something that is not right and because we do not want to be involved in an uncomfortable situation, we prefer to say “I have not heard it” when it is not entirely well said. When you hear, you’re not actively and assertively listening to what the other person is telling you, so it’s best to say “I haven’t listened it” or “I didn’t pay attention to it.” It also happens a lot when you’re on the phone, someone’s talking to you, and you move with your head confirming that you’ve listened to them but, when he/she asks you, you answer, “Yes, I heard you.” It’s a lie, you didn’t do it because you weren’t actively listening to what he/she was saying, you were watching the cell phone, not him/her and these things have to get your attention when you’re meeting someone the first times, if they don’t listen to you at that moment, later don’t think they gonna do it either.

Therefore and to finish this reflection, we listen to what interests us and hear everything.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Políticas de Desgaste:

Este es un tema que no lo he tocado mucho en mis blogs pero que ahora veo que es un buen momento para hacerlo. ¿Nunca os habéis encontrado en una situación con personas en la que ambas partes no están de acuerdo, nunca lo estarán, ninguna hace nada para cambiar la situación y ambas partes siguen produciendo un desgaste emocional entre ellas? Pues exactamente esto es una política de desgaste aunque no es necesario que ocurra contigo y otras personas, también puede darse en las situaciones de confinamiento que estamos viviendo en la actualidad o en una situación personal en la que sientas que tú misma te estás desgastando de forma negativa.

Este desgaste emocional tiende a ser un tanto tóxico y producir momentos de tensión y desequilibrio, incluso, sensaciones en las que podemos creer que no vamos a salir nunca del círculo vicioso en el que nosotros mismos nos hemos metido. Esta situación la podemos ver solo de forma negativa como os he comentado, incluso, podemos quejarnos repetitivamente sin encontrar un cambio o podemos utilizarla para darnos cuenta de qué es lo que está pasando dentro de nosotros que lo que hay fuera nos distorsiona o que permitimos que lo haga. El desgaste es emocional pero también físico, nuestras energías bajan, nos sentimos más cansados de lo normal, desmotivados, indispuestos, hay personas a las que se les muestra con pequeños resfriados constantes, desconectados del exterior, arropados en nuestros propios pensamientos y entre bucles personalmente impuestos porque los permitimos.

Está claro que hay circunstancias de este tipo que no se pueden evitar, pasan y no tenemos control sobre ellas, no podemos cambiar lo que otros piensan o la situación se ha tensado sin poder ayudar a que no ocurriese, pero dentro de esto, hay que saber tolerarse y dejarse llevar entre esta tormenta sabiendo que pronto pasará, que os mudaréis a otro lugar, que cambiaréis de trabajo, que seréis independientes por fin o que tendréis el valor de dejar a vuestra pareja actual, el cliché de “todo llega” puede que tenga algo de razón porque las situaciones siempre tienen un final, así como cualquier cosa que empiezas. Quizá podamos llamarlo esperanza o puede que sea solo un hecho en el que podamos ponernos a trabajar con nosotros y saber que vamos a poder reírnos de esta circunstancia que puede que nos atormente ahora de aquí un par de años, recordando nuestras reacciones y lo que crecimos desde ahí.

Las políticas de desgaste son roces emocionales constantes con otros o con nosotros mismos, lo que nos rodea o hacia ese famoso “esto no me gusta” de una forma continuada. Hay que entender que es temporal, que hoy puede que no haya salido el sol pero que mañana puede que nos sorprenda alzándose en el cielo azul. He comprobado en mi piel que todas las situaciones difíciles en las que he estado, han tenido una salida, he tomado una decisión firme de alejarme o salir de x lugar para adentrarme en algo nuevo, diferente y que me aportara motivación y experiencia, muchas circunstancias pasadas han sido temporales, han durado meses que parecieron inacabables, era como estar bajo el agua y no ver el momento para salir pero, en cuanto paré un instante, pude ver la luz de nuevo y embarcarme en una aventura nueva. Lo peor es trabajarse la paciencia y soy la viva imagen de ello 😉


Podéis apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Wear Policies:

This is a topic that I haven’t talked much on my blogs but now I see that it’s a good time to do it. Have you ever found yoursef in a situation with people where both sides disagree, never will, neither does anything to change the situation, and both sides continue to cause emotional wear and tear between them? Well, this is exactly a wear and tear policy, although it doesn’t have to happen with you and others, it can also happen in the confinement situations we’re experiencing today or in a personal situation where you feel like you’re wearing yourself down negatively.

This emotional wear and tear tends to be somewhat toxic and produce moments of tension and imbalance, even sensations in which we can believe that we will never leave the vicious circle in which we have entered. We can see this situation only negatively as I have even told you, we can complain repeatedly without finding a change or we can use it to realize what is going on within us, what is outside distorts us or why we allow it to do so. Wear is emotional but also physical, our energies go down, we feel more tired than normal, unmotivated, indisposed, there are people who are shown with constant little colds, disconnected from the outside, tucked into their own thoughts and between loops of personally imposed because we allow them.

It is clear that there are circumstances of this kind that cannot be avoided, pass and we have no control over them, we cannot change what others think or the situation has tightened without being able to help it not to happen, but within this, you have to know how to tolerate and let yourself be carried away by this storm knowing that it will soon pass, that you will move somewhere else, that you will change your job, that you will be independent at last or that you will have the courage to leave your current partner, the cliché of “everything arrives” may have some reason because situations always have an end, as well as anything you start. Maybe we can call it hope or maybe it’s just a fact where we can get to work with us and know that we’re going to be able to laugh at this circumstance that may haunt us now for a couple of years, remembering our reactions and how we grew from there.

Wear policies are constant emotional frictions with others or with ourselves, what surrounds us or that famous “I don’t like that” in a continuous way. It must be understood that it is temporary, that today the sun may not have risen but that tomorrow we may be surprised when we see it to rise in the blue sky. I have experienced in my own skin that all the difficult situations in which I have been, have had a way out, I have made a firm decision to move away or leave x place to dely into something new, different and that would give me motivation and experience, many past circumstances have been temporary, have lasted months that seemed unfinished, it was like being underwater and not seeing the time to go out but, as soon as I stopped for an instant, I could see the light again and embark on a new adventure. The worst thing is to work the patience and I am the living image of it 😉


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Vello Corporal:

Desde hace unos días este tema me ha estado rondando en la cabeza y creo que es muy importante comentarlo porque, sobretodo para las mujeres, ha estado muy “penado” socialmente. Y no solo a nosotras, a los hombres les han mirado raro cada vez que les han contado a sus amigos o familiares que les gusta depilarse, las miradas matarían si pudieran y las burlas campan a sus anchas. El vello corporal en general, ha estado muy estereotipado, una mujer debe depilarse porque que tenga vello supone una molestia para la vista y el tacto, al parecer, no se considera mujer si no lo hace. Un hombre debe dejarse el vello corporal crecer, porque para eso es un hombre, ¿para qué te lo depilas?, ¿es que eres gay?

El vello corporal es algo natural que prevalece en todas las personas, de hecho, es menos natural el hacer que desaparezca, el echarte botes de químicos en las piernas mientras ves tu piel irritarse cada semana o pasarte horas haciéndote sesiones láser. Muchas de nosotras, hemos sufrido de comentarios tales como “marimacho”, “eres un hombre”, “qué haces que no te depilas, guarra”, “qué antiestético”, “nunca saldría con una tía que no se depila”, “quítate esos pelos, anda” y un largo etcétera. Hay personas que no se depilan y lo tratan como algo normal, porque lo es, se sienten bien consigo mismos y les gusta mostrarlo al mundo porque hay un estigma; al igual que hay otras personas a las que les desagrada o incomoda tener vello corporal y se lo depilan cada semana. Ambas decisiones son totalmente respetables pero no el hecho de aguantar comentarios en base a tu propia decisión que tiene que ver con tu cuerpo y no con el de nadie más.

En mi caso, me alegro mucho de haber crecido entre mujeres que les ha dado igual el vello corporal, el depilarse o no y el tratar a otras personas de igual forma lo hagan o no. He de reconocer que los comentarios que he dicho antes son algunos de los que he escuchado hacia mí, me acomplejaron en su momento y no me gustaba mostrar las piernas, los brazos e incluso, mi cara. Imaginaos la típica niña muy blanca con vello corporal negro, era una especie de dulce para los abusones y era increíble lo mal que me hacían sentir por algo que es totalmente natural en la vida humana y en la vida de las personas. Me ha costado muchos años comprender y aceptar mi cuerpo tal cual es y no avergonzarme de tener vello en cualquier parte, no es algo que deba ser penado o utilizado para hacerte sentir mal, nadie debería avergonzarse por quién es o por si le crece más el vello o menos, si es de color rubio o negro, esto es otra de las cosas que no ayuda a que haya más diversidad, sino que, sigamos dando pasos de tortuga hacia la separación y división de las personas, un “me gusta”, “no me gusta” que, claramente, no lleva a ninguna parte.

Una mujer se siente mujer tenga vello corporal o no, tenga mucho pecho o poco (que de esto también se escucha lo típico de “tienes tan poco pecho que pareces una tabla de surf” o algo como “tú no tienes pecho, no me interesas”), sea de un país u otro, se vista con vaqueros o falda, lleve tacones o deportivas… Muchos querrán quitarnos esto de nosotras pero, en realidad, nadie puede, nosotras sabemos cómo nos sentimos. Hay personas que no se dan cuenta de la mala impresión que dan cuando nos meten en un estereotipo como “eres un hombre” para sentirse mejor consigo mismos y lo claro que podemos ver quiénes son en ese mismo momento. Por un lado, es de muy mal gusto que te hagan comentarios de este tipo pero, por otro, es una ventaja para saber de quién te tienes que distanciar y a quién debes ignorar, te muestra la verdad sobre la persona con la que interactuamos.

Hay muchas chicas que en redes sociales, suelen mostrar su vello corporal. Esto es algo que hace años no podría haberse permitido, no era algo que se viese con buenos ojos. A veces, puedes ver muchísimos comentarios de amor, cariño y respeto, otras sigues viendo insultos, palabras hirientes y “qué asco” son de las que más se escuchan. Creo que es momento de progresar y tratar a los demás con respecto, sea cual sea su orientación sexual, cultura, si tiene vello corporal o no, si le gusta ponerle piña a la pizza o si no le gusta vestirse con falda aunque sea una chica, he conocido muchas a las que no les gusta maquillarse y no pasa nada, menos químicos en el cuerpo que tiene… La cuestión es que debemos aceptar a los demás tal y como son, sus circunstancias, modos de vida y respetar que cada uno hace con los días que tiene en este mundo lo que quiere y, en realidad, puede hacerlo. CARPE DIEM.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Body Hair:

For a few days now this issue has been hanging over my head and I think it is very important to comment on it because, especially for women, it has been very socially “punished”. And not only us have that problem, also men been looked at strange every time they’ve told their friends or family that they like to wax, the looks would kill if they could. Body hair in general, has been very stereotypical, a woman should wax because having hair poses a discomfort for sight and touch, apparently, is not considered a woman if she does not. A man must let his body hair grow, because for that he is a man, why do you wax it? Are you gay?

Body hair is a natural thing that prevails in all people, in fact, it’s less natural to make it go away, to put pots of chemicals in your legs while you see your skin irritated every week or spend hours doing laser sessions. Many of us have suffered from comments such as “tomboy”, “you are a man”, “why you don’t wax, slut?”, “how unsightly”, “would never go out with someone who does not wax”, “take off those hairs, dude” and much more. There are people who do not wax and treat it as normal, because it is, they feel good about themselves and they like to show it to the world because there is a stigma; just like there are other people who dislike or feel uncomfortable having body hair and wax it every week. Both decisions are totally respectable but not the fact of holding comments based on your own decision that has to do with your body and not anyone else’s.

In my case, I’m very glad I grew up among women who were trated their body hair as natural, waxed or not and treating other people the same way. I have to admit that the comments I’ve said before are some of the ones I’ve heard about myself, they accompanied me almost all the time and I didn’t like to show my legs, arms and even my face. Imagine the typical white girl with black body hair, I was kind of sweet to abusers and it was amazing how bad they made me feel about something that is totally natural in human life and people’s lives. It has taken me many years to understand and accept my body as it is and not be ashamed of having hair anywhere, it is not something that should be punished or used to make you feel bad, no one should be ashamed by this or if the hair grows more or less, if it is blond or black, this is another thing that does not help to have more diversity in the world, instead it continues to take turtle steps towards the separation and division of people, some of “I like this” or “I don’t like it”, that clearly leads nowhere.

A woman feels like a woman has body hair or not, has big boobs or little (from this you also hear the typical comment of “you have so little boobs that you look like a surfboard” or something like “you have no boobs, I’m not gonna go out with you”), whether from one country or another, dressed in jeans or skirt, wear heels or sports… Many will want to take this from us, but in reality no one can, we know how we feel. There are people who don’t realize the bad impression they make when they put us in a stereotype like “you’re a man” to feel better about themselves and how clear we can see who they are at the same time. On the one hand, it looks very rude to make comments of this type but, on the other hand, it is an advantage to know from whom you have to distance yourself and to whom you should ignore, it shows you the truth about the person with whom we interact.

There are many girls who on social networks, usually show their body hair. This is something that could not have been allowed years ago, it was not something that was seen with good eyes. Sometimes, you can see a lot of comments of love, affection and respect, others you still see insults, hurtful words and “how disgusting” they are the ones that are most heard. I think it’s time to progress and treat others with respect, whatever their sexual orientation, culture, whether a girl has body hair or not, whether she likes to put pineapple on the pizza or if she doesn’t like to dress up in a skirt even if she’s a girl, I’ve met many who don’t like to make up and it’s nice because they don’t gonna have chemicals in the body… The point is that we must accept others as they are, their circumstances, ways of life and respect that each one does with the days they have in this world, everyone should do what they think is correct or like to do. CARPE DIEM.


Remeber you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Pasos Calculados:

Como sabemos, el ciclo de la vida del ser humano consta del nacimiento, crecimiento, reproducción y muerte. Desde este punto, entendemos que si hay un nacimiento, el único final será la muerte y lo que hagas durante ese tiempo, es cosa tuya, estamos marcados desde que abrimos los ojos. Nos enseñan que hay un camino que seguir, un camino calculado, trazado para nosotros, sean cuales sean nuestros deseos, debemos de cruzar el puente de la educación primaria y secundaria, un puente donde se espera que aprendamos historia, matemáticas, astronomía, música, plástica, religión y, en muchos lugares, educación cívica, asignaturas que NO te preparan para el mundo real.

El colegio es el lugar donde tenemos algo más de conciencia sobre qué ocurre a nuestro alrededor y nos reclaman que nos socialicemos más, que nos apliquemos en nuestros deberes, que seamos responsables y sigamos el mismo ejemplo que siguieron nuestros padres y profesores, yendo al comedor con otros niños y almorzando en el patio mientras ves cómo muchos otros juegan a la pelota o al “pilla-pilla”. Es el lugar donde, por primera vez, escuchas el “no eres capaz”, “no te socializas”, “tienes un problema”, “te apartas de todos y eso no es sano”, “tienes unas actitudes raras”, “te marginas” y “no tienes una capacidad intelectual adecuada”. Son esas primeras veces donde empiezas a sentir que no encajas, eres más tonta que el resto y que no te guste mucho hablar te coloca en una posición etiquetada de “rara”, ni siquiera eres considerada normal y, lo peor de todo es que te lo acabas creyendo siendo solo una cría.

La educación secundaria pasa a ser la jaula donde se arrojan a los borregos, a esos niños de los que sus padres prefieren desprenderse y no les quieren hacer caso porque son complicados y maleducados, los que prefieren mirar hacia otro lado mientras saben que sus hijos son unos abusones y los profesores tienen claro que tus compañeros son crueles pero siguen dejando que ocurra lo que tenga que ocurrir porque “eso es cosa de chicos” o “es normal, es el instituto, las hormonas descontroladas”. No se educa, se adoctrina para formar parte del sistema, el mismo que trata de que sigas el camino estudiantil hacia la selectividad o hacia el desempeño de algún trabajo (FP) y que, más tarde, accedas a la Universidad en cualquier modalidad que elijas, haciéndote tragar temario que no te va a servir para nada en la vida, tan solo matemáticas y poco más, el resto os aseguro que se puede encontrar en internet y en los libros que desees. Se ha tratado siempre de formar a esclavos que formen parte de la economía, siendo un simple número en una lista de personas trabajadoras. Pero, ¿te gustaría sacarte un máster y después un doctorado? Hazlo, por favor, seguirás consiguiendo el mismo trabajo que siempre has esperado: Mc Donald’s.

Cuando no estudias, la única salida posible es trabajar para ganar dinero e independizarte o para ayudar a tu familia en los gastos de casa, mientras interactúas con otras personas con las que no tienes nada que ver y pueden tratarte como a un trapo. Tenemos nuestros pasos calculados, caminando hacia lo que ya conocemos pero, nada se sale de ahí, es un bucle del que vas a ser cómplice el resto de tu vida. Desde pequeños, no nos enseñan a cómo son las cosas fuera de esa burbuja de amor y felicidad, no nos han enseñado asignaturas como el Derecho que puede ayudar a muchos a entender sus derechos y libertades desde un principio y salir más preparados al mundo real, hacia una sociedad que espera que permanezcas siendo un ignorante para sacarte lo que quiera. Salen de las escuelas niños inocentes todavía con asignaturas como religión que, a mí personalmente, no me ha servido para nada en la vida real. Podrían sustituirlas por otras como administración donde te puedan enseñar cómo funciona la Administración Pública y cómo acceder a diferentes cosas, incluso, qué hacer para presentar un recurso en un Ayuntamiento y cómo escribirlo. Se deberían dar asignaturas que tengan que ver con educarse a través de la música, aprender inteligencia emocional, saber cómo tratar a los demás y cómo evolucionar en un puesto de trabajo.

Se espera desde un principio que nos conformemos con lo que nos dan mientras crecemos cuando, eso no es educación y no es para nada, suficiente. Está claro que los padres son los que tienen que educar a sus hijos pero los profesores también tienen un papel importante en este proceso, se lavan las manos exponiendo sus asignaturas y olvidándose de sus alumnos, incluso de cómo se llaman, una vez cruzan la puerta. Exacto, pasos calculados hasta que llegamos a un trabajo tras un máster o doctorado y no tenemos ni idea de cómo va, qué hacer o cómo desempeñar nuestro trabajo porque todo ha sido teoría, acabamos aprendiendo de internet o libros siendo autodidactas porque no nos dan más opciones que esta. Es penoso. Y lo cierto es que ni siquiera te explican cómo ser independiente, autónoma, cómo desarrollar tus talentos… siempre se te inculca desde primer momento que no vas a ser capaz porque los sueños tan solo son eso, sueños. Se intenta que un niño o ya adolescente crea que no tiene más cabida en el mundo si no sigue unas reglas sociales en su educación, si no sigue los patrones, si quiere ser pintor es mejor que empiece a pensar en algo que de verdad le sirva porque eso es algo que no le va a dar un posicionamiento en su desarrollo profesional, dado que, ser pintor no es un trabajo, solo lo consiguen unos pocos y él no será uno de ellos. Expertos en romper ilusiones desde pequeños, creando inseguridades y poca confianza en uno mismo y así nos va, luego nos quejamos del tipo de gente que nos rodea cuando no tenemos ningún derecho.

Al final, aprendes por tu cuenta, te empapas de conocimiento a través de libros que compras, información que lees por internet, vídeos de personas que tienen un discurso interesante y profundo, técnicas que escuchas en un “meeting”, viajando a otros países y viviendo en ellos el tiempo suficiente para aprender el idioma y las costumbres, probando cosas nuevas y descubriendo si te gustan o no. La educación no es abierta, te limita mental y espiritualmente, corta los lazos que tienes contigo mismo desde que naces, te vuelve dócil, adoctrinado para creer que solo tienes dos caminos y te obliga a descubrir cosas por ti mismo a través de ti, lo cual, no es del todo malo si sabes lo que quieres y sabes hablarte con amabilidad, E aquí el cliché de “La vida es la Universidad y no una institución pública”, lo confirmo, definitivamente, es más amplia de lo que pensamos, nos aporta más aprendizaje del que imaginaríamos y nos obliga a progresar porque no tienes otra salida que seguir caminando aunque las cosas se pongan muy feas.


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Calculated Steps:

As we know, the cycle of human life consists of birth, growth, reproduction and death. From this point on, we understand that if there is a birth, the only end will be death and what you do during that time, it’s up to you, we’ve been marked since we opened our eyes. They teach us that there is a path to follow, a calculated path, drawn for us, whatever our desires are, we must cross the bridge of primary and secondary education, a bridge where we are expected to learn history, mathematics, astronomy, music, how to draw, religion and, in many places, civic education, subjects that DO NOT prepare you for the real world.

The school is the place where we have a little more awareness about what is going on around us and teachers ask us to socialize more, to be responsible in our duties, follow the rules and also the same example that our parents and teachers followed, going to the dining room with other children and having lunch in the yard while watching many others playing football. It’s the place where, for the first time, you hear “you’re not capable”, “you don’t socialize”, “you have a problem”, “you turn away from everyone and that’s not healthy”, “you have weird attitudes”, “you get marginalized” and “you don’t have a proper intellectual capacity”. It’s those first few times where you start to feel like you don’t fit in, you’re dumber than the rest and you don’t like talking much and this fact puts you in a position labeled “weird”, you’re not even considered normal and the worst of everything is that you believe it, even when you’re just a child.

Secondary education becomes the cage where sheep are thrown, those children which their parents prefer don’t be part of their lives and don’t want to listen to them because their kids are complicated and rude, those who prefer to look the other way while they know their children are abusers and teachers have clear indicators that this kids are cruel but they keep letting what has to happen because “children always playing like that” or “it’s normal, it’s highschool, the uncontrolled hormones”. There’s not education, just indoctrinated people to be part of the system, the same one that tries you to follow the student path towards selectivity or the performance of some work (FP) so later, you access the University in any modality you choose, making you swallow agenda that will not serve you at all in life, just mathematics and little else, the rest I assure you that it can be found on the internet and in the books you want. It has always been about training slaves who are part of the economy, being a simple number on a list of working people. But would you like to get a master’s degree and then a PhD? Do it, please, you’ll keep getting the same job you’ve always expected: Mc Donald’s.

When you’re not studying, the only possible way out is to work to make money and become independent or to help your family in house expenses, while interacting with other people you have nothing to do with and can treat you like a rag. We have our steps calculated, walking towards what we already know but, nothing gets out of there, it’s a loop you’re going to be complicit in for the rest of your life. Since we were little, they don’t teach us how things are outside of that bubble of love and happiness, they haven’t taught us subjects like law that can help many people to understand their rights and freedoms from the beginning and come out more prepared to the real world, to a society that expects you to remain ignorant while they take whatever they want from you at anytime. Innocent children still come out of schools with subjects like religion that, to me personally, it didn’t serve outside. They could replace them with others as an administration where they can teach you how the public administration works and how to access to different things, including what to do to file a resource in a City Hall and how to write it down. Subjects that have to do with educating yourself through music, learning emotional intelligence, knowing how to treat others and how to evolve in a job.

It is expected from the beginning that we will settle for what society gives us as we grow up when that is not exactly good education and is not at all enough for us. It is clear that parents are the ones who have to educate their children but teachers also have an important role in this process, they wash their hands exposing their subjects and forgetting their students, even what they are called, once they walk through the door. Exactly, we have that steps calculated until we get to a job after a master or doctorate and we have no idea how it is going, what to do or how to perform our work because everything has been theory, we end up learning from the internet or books being self-taught because public education do not give us more options than this. It’s embarrassing. And the truth is that they don’t even explain how to be independent, autonomous, how to develop your talents… you’re always instilled from the first moment that you’re not going to be able to achieve your dreams because they are just that, dreams. It is tried that a child or teenager thinks that he/she has no more place in the world if he/she does not follow the social rules in his/her education, if he/she does not follow the established patterns, if a guy wants to be a painter it is better to start thinking about something that really serves him because that is something that will not give him a position in his professional development, since being a painter is not a job, only a few get it and he will not be one of them, as it’s explain in society. They are the good experts in breaking illusions from the first begining, creating insecurities and little self-confidence and so we do, then we complain about the kind of people we have around us when we have no rights to do that either.

In the end, you learn on your own, you soak up knowledge through books you buy, information you read online, videos of people who have an interesting and deep discourse, techniques you listen to in a meeting, traveling to other countries and living there long enough to learn the language and traditions, trying new things and discovering whether you like them or not. Education is not open, it limits you mentally and spiritually, cuts the bonds you have with yourself from birth, makes you docile, indoctrinated to believe that you have only two paths and forces you to discover things for yourself through you, which is not entirely bad if you know what you want and know how to speak to yourself with kindness. And here is the cliché of “Life is the University and not a public institution”, I confirm it, definitely broader than we think, it gives us more learning than we would imagine and forces us to progress because we have no choice but to keep walking even if things get very ugly in any circumstance.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime


Publicado en Reflexiones

Queridos Estereotipos Parte II:

Siguiendo con el post “Queridos Estereotipos“, he querido seguir un poco con la dinámica de comentar muchos de los que he oído y mis respuestas a ellos, así como, las posibles preguntas que han surgido en mi cabeza al recibirlos de otras personas. Cuando hablamos, utilizamos un mismo idioma pero el lenguaje tiende a ser distinto, no nos mantenemos en las mismas vibraciones y energías, mientras la otra persona emite un mensaje negativo hacia nosotros, tan solo nos sale darnos la vuelta e irnos tratando de mandar a cambio un mensaje positivo aunque le quieras arrancar la cabeza.

En cierto momento pensé inocentemente, que la sociedad mejoraría, que los estereotipos acabarían pasando y la humanidad despertaría, que el progreso daría lugar para que evolucionáramos como seres humanos con más corazón y con la conciencia tranquila de saber qué es correcto de lo que no pero, durante todo este tiempo, me he dado cuenta de que las sociedades no van a progresar, sino a empeorar y mantenerse en la misma línea de pensamiento limitante, esta humanidad no da para más. ¡Seguimos con el post! 😉

  • “Nunca te he visto con falda, ¿es que eres un chico?”. Bueno, esta frase siempre entra dentro de esa mentalidad sexista donde una mujer por serlo debe llevar falda y no pantalones porque que lo hagas, implica que eres un hombre, al parecer, son los únicos que pueden llevar pantalones. Ahora me entero.
  • “¿No eres de ningún partido político? Eso es de ser una inculta…” La cultura no tiene que ver con que pertenezcas a un partido político o no, tampoco te hace parecer más inteligente el saber qué ofrece cada partido al pueblo, para escuchar mentiras prefiero ponerme una película que me entretiene más. Para mí el tener cultura es conocimiento, es estudio, es ser autodidacta y tener un saber de todo un poco pero no por el simple hecho de ser humana y existir debas seguir a un partido político, cada uno es libre de hacer lo que quiera.
  • “No bebes ni fumas?, ¿entonces qué haces en tu tiempo libre? Menuda aburrida…” Para vuestra información, hay muchas cosas que hacer y otros hobbies que tener a parte de hacer estas dos cosas que, no solo son perjudiciales para tu salud sino que no permiten que tengas claridad mental, como por ejemplo, leer, pasear por la orilla del mar, escribir, pintar, dibujar… Que los demás no hagáis otra cosa, no implica que nosotros debamos seguir vuestros pasos.
  • “¿Y por qué no? Todo el mundo lo hace. Venga, va, no seas rara”. Que yo sepa, que todo el mundo haga x o y cosa no quiere decir que yo la haga o que sea rara, sino que, no me apetece, no estoy cómoda o por cualquier otra razón. En estos casos, se tiende a juzgar a la persona que elige otra cosa tan solo porque no hace lo que a los demás les conviene en ese momento, no todos nos dejamos llevar tan fácilmente o nos gusta complacer tanto a nuestro alrededor.
  • “¿No vas a hacerme ese favor?, será broma, ¿no? Qué borde eres, tía”. Normalmente, se es borde cuando no se cumple el deseo de otro o cuando dices “no” a algo, en cuanto aceptas hacer un favor, a todo el mundo le caes bien, qué casualidad…
  • “No te gusto? Pues tú a mí tampoco, fea”. Pero, si me hubiera bajado las bragas, si te hubiera gustado y no sería fea, ¿verdad? ¡Por aquí más intereses, señores!
  • “¿Ahorras? ¿Qué eres ahora, catalana?”. Que seas una persona ahorradora o que se administra bien el dinero no tiene nada que ver con ser catalana. Estos siempre han sido vistos como personas que no se gastan ni un euro si no es estrictamente necesario pero, eso no quiere decir que sea algo malo, tampoco. No es tu dinero, es el suyo y hace lo que quiere con él, ¿quién eres tú para calificarlo?
  • “Llevas gafas, eres una cuatro ojos”. E aquí el comentario más estúpido e infantil que he oído desde los seis años a ahora (menos, pero se sigue escuchando), una persona lleva gafas porque las necesita, la miopía no es algo que se pide, no es un caramelo que te comes y que luego desaparece, simplemente, no ves bien si no las llevas, ¿eso es malo? A mí que me lo expliquen.
  • “¿Te has liado con ese? Menuda guarra”. Cuando estás con un chico delante de otro que se cree mejor que nadie pero no os llega a la suela del zapato ni a ti ni a tu pareja. Y tiene que llamarte guarra porque él tiene el mismo calificativo para sí mismo, así que, tranquilidad, no hay que tomárselo como algo personal. Si una persona no puede salir con quién quiera y el hacerlo se debe considerar algo malo, pues en qué mundo más liberal vivimos, de que no, ¿verdad? Si una mujer se acuesta con los chicos que le da la gana es una guarra pero si un hombre se acuesta con una chica diferente cada noche, es el amo de la fiesta. Hipocresía se llama, queridos, que os cunda.

Podéis comentar algunos más en los comentarios si queréis y puedo incluirlos si me apetece hacer una tercera parte. En resumen, hemos terminado por etiquetar todo lo que vemos u oímos, no pensamos antes de hablar o reflexionamos sobre cómo le va a impactar a la otra persona lo que vayamos a decir, simplemente, sale de nuestra boca. Nadie se siente mal por lo que dice, por el contrario, existe ese poder sobre el otro, ese “soy importante” porque le he dejado tirado en el barro, humillado. Deberíamos apoyarnos mutuamente y dejarnos de tonterías, todos somos parte de un mismo Universo y no debería haber tanto odio.

Os dejo por aquí un vídeo sobre los estereotipos, espero que os guste:


Recuerda que puedes apoyar el blog a través de Patreon, escribo relatos más elaborados y personales:

www.patreon.com/trackontime


Dear Stereotypes Part II:

Continuing with the post “Dear Stereotypes“, I wanted to keep going a little with the dynamic of commenting many of those I have heard and my answers to them, as well as the possible questions that have arisen in my head when receiving them from other people. When we speak, we use the same language but sometimes it tends to be different, we do not stay in the same vibrations and energies, while the other person emits a negative message towards us, we just turn around and leave trying to send in return a positive message even while the only thing you want is to rip his head off at that moment.

At one point I thought innocently, that society would improve, that stereotypes would end up happening and humanity would awaken, that progress would lead us to evolve as human beings with more heart and with a calm awareness of what is right of what is not but, during all this time, I have realized that societies will not progress, but to get worse and stay in the same limiting line of thought, this humanity does not reach anything different than that. Let’s get on with the post! 😉

  • “I’ve never seen you with a skirt, are you a boy?”. Well, this phrase always falls within that sexist mentality where a woman because she is a woman must wear a skirt and not pants, it implies that you’re a man, apparently, they’re the only ones who can wear pants. Wow, amazing reflection.
  • “Aren’t you from any political party? That’s about being uncultured…” Culture has nothing to do with whether you belong to a political party or not, nor does it make you seem smarter to know what each party offers the people, to hear lies I prefer to watch a film which entertains me more. For me to have culture is knowledge, it is study, it is to be self-taught and to have a knowledge of everything a little but not by the simple fact of being human and exist you must follow a political party, everyone is free to do whatever they want.
  • “You don’t drink or smoke, so what do you do in your free time? What a dull…” For your information, there are many things to do and other hobbies to have other than to do these two things that are not only harmful to your health but do not allow you to have mental clarity, such as reading, walking along the seashore, writing, painting, drawing… Just because others don’t do anything else than that, it doesn’t mean we should follow their footsteps.
  • “And why not? Everybody does it. Come on, don’t be weird.” As far as I know, just because everyone does x or y thing it doesn’t mean I do it or it’s weird because I don’t, it just I don’t feel like it, I’m not comfortable with it or for any other reason. In these cases, we tend to judge the person who chooses something else just because he/she doesn’t do what’s right for others at the time, not everyone gets carried away so easily or we like to please everyone.
  • “You’re not going to do me that favor, are you kidding me, are you? You’re so rude, buddy.” Normally, it is rude when someone else’s wish is not fulfilled or when you say “no” to something, but as soon as you agree to do a favor, everyone likes you, what a coincidence…
  • “Don’t you like me? Well, neither do you, ugly.” But if I’d put my panties down, I’m sure you’d like me and I wouldn’t be ugly, would I? More interests around here, gentlemen!
  • “Do you save money? Are you from Catalunya?” Whether you’re a saver or managing money well has nothing to do with come from Catalunya. They have always been seen as people who don’t spend a single euro if it’s not strictly necessary, but that doesn’t mean it’s a bad thing, either. It’s not your money, it’s his/hers and he/she does what he/she wants with it, who are you to talk even about it?
  • “You’re wearing glasses, so you’re a four-eyed”. And here’s the stupidest, most childish comment I’ve heard from the age of six to now. A person wears glasses because he/she needs them, myopia is not something you ask for, it’s not a candy you eat and then it disappears, you just don’t see well if you don’t wear them, is that bad? People always being so logic…
  • “Have you slept with that guy? What a dirty bitch”. When you’re with one guy in front of another who thinks he’s better than anyone else but doesn’t get to the sole of your shoe, this is always the comment. And he has to call you that because he has the same qualifier for himself, so peace with your mind, you don’t have to take it personally. If a person can’t go out with whoever he/she wants and do it must be considered a bad thing, we’re living in a dictatorial world I think, right? If a woman sleeps with the boys she wants, she’s a bitch, but if a man sleeps with a different girl every night, she’s the master of the party. Hypocrisy is called, my dears, keep that in mind.

You can comment a few more below if you want and I can include them if I feel like doing a third part of this post. In short, we’ve ended up tagging everything we see or hear, don’t think before we talk, or reflect on how what we’re going to say is going to impact the other person, it just comes out of our mouths. No one feels bad about what he/she says, on the contrary, there is that power over the other, that “I am important” thing because I have left him lying in the mud, humiliated”. We should support each other and stop fooling around, we’re all part of the same Universe and there shouldn’t be so much hate.

I left you in the spanish version a very nice video about stereotypes that I hope you like.


Remember you can support the blog through Patreon, I write short stories more elaborated and personal:

www.patreon.com/trackontime