Publicado en Reflexiones

Tolerancia:

Cabe preguntarse hasta qué punto nos toleramos a nosotros mismos y a los demás, cómo es nuestro nivel de entendimiento y hasta dónde es capaz de abarcar, si aceptamos o no lo que nos ocurre o lo que oímos del exterior, si nos sentimos atrapados entre juicios y críticas innecesarias hacia nosotros y los demás, si nos sentimos atrapados en esa niebla de la poca o nula autoestima. Creo que uno de los principales problemas que he ido viendo durante años es que, el simple hecho de no tolerarnos desde un punto físico, emocional y mental, también afecta a nuestra visión del mundo y nuestras críticas van acorde a ello. Suele relacionarse el no tolerarnos con no tolerar el exterior, dado que, nuestra forma de tratarnos también nos hará ver nuestro alrededor desde una perspectiva u otra, normalmente positiva o negativa o desde el “me gusta”, “no me gusta”, lo cual, va a influir, incluso, en nuestro estado de ánimo.

Tal como he dicho algunas veces ya, nuestro exterior nos influye de muchas maneras diferentes desde el tiempo, la presión atmosférica, la luna, las relaciones sociales, nuestros amigos y, en el caso que nos ocupa actualmente, el COVID-19. De esta forma, nuestra tolerancia a las situaciones negativas o a las personas tóxicas, también va a influir en la manera que nosotros vamos a reaccionar y a sentirnos con el entorno. Pero, si no toleramos nuestros momentos bajos, nuestras desganas, la falta de tiempo, las reacciones de nuestro cuerpo o el no estar de humor un día cualquiera, poco vamos a tolerar a esa persona que se pone a gritar en medio de la calle sin razón aparente, a tu forma de verlo. Si te toleras, va a ser más fácil tolerar las acciones ajenas o situaciones negativas que no puedes controlar y responder a ellas de una forma más asertiva y tranquila.

El ser humano tiende a señalar al exterior, culpar a un tercero de sus propias acciones, lo cual, produce una desvinculación con su interior, con afrontar sus inseguridades y tratar de saber en qué falla o cómo puede ser mejor, por lo que, puede llevar a esa persona a ser menos intolerante con lo que pase a su alrededor y pueda reaccionar de una forma más violenta, negativa y crítica. Mientras que, si estás en paz contigo y tienes ese auto conocimiento del que muchos carecen, tienes esa oportunidad de tolerar los momentos bajos de los demás, entiendes mejor sus actuaciones fuera de lugar o llegas a comprender de dónde proviene tanta rabia y sabes cómo tranquilizar a esa persona en “x” situación. Se trata de entendimiento de ti mismo y tu entorno, dado que, las cosas no solo se componen de un solo color y las personas no solo tienen una sola personalidad, tiene las mismas experiencias que otra y se rige por los mismos valores.

Si sabemos lo que nos pasa, nos toleramos, nos entendemos y sabemos en qué fallamos en cualquier aspecto de nuestra vida, va a ser mucho más fácil ayudar a otro que también le pase o se sienta de una forma parecida a la nuestra, podemos aportar una nueva perspectiva a una persona que quizá no ha visto del todo su fallo, su tendencia negativa o su agresividad. Por supuesto, podríamos decir: “no soy psicólogo, no tendría por qué ser el de nadie”. Claro que no, yo tampoco lo soy y, mucho menos, niñera de aquellos que hacen las cosas mal y hay que decirles, casi a la fuerza, que lo que están haciendo no es correcto pero, no todos actuamos de la misma forma. A veces, se puede aportar un poco de luz a la oscuridad de alguien y así evolucionar de alguna forma para mejorar nuestra vida y, quizá y con algo de suerte, la de otra persona que realmente lo valga y demuestre que quiere un cambio, no hay por qué hacerlo con todo el mundo, quién no quiere entender, que no entienda 😉

Ahora, con esto no quiero decir que se tolere lo intolerable como una violación, un asesinato o que maltraten a alguien física o psicológicamente, esto no tiene excusa pero sí deberíamos entender que esa persona/s tiene esa forma de actuar y que no podemos hacer nada por cambiarla, ni pudimos ni podremos, no tenemos por qué tenderles la mano o tolerarles pero sí dejarles hacer, saber lo que hacen y observar desde la distancia sin involucrarse. Es cuestión de aprendizaje, de auto sanarse, de auto conocerse, de entenderse, respetarse y tolerarse, hay que tener algo de paciencia para llegar a quererse y mejorar poco o poco. Actuemos conforme a nuestro interior.


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Tolerance:

We maybe should wonder to what extent we tolerate ourselves and others, what our level of understanding is and how far it is able to encompass, whether or not we accept what happens to us or what we hear from abroad, whether we feel trapped between unnecessary judgments and criticisms of ourselves and others, whether we feel trapped in that fog of little or none self-esteem. I think one of the main problems I’ve been seeing for years is that simply not tolerating us from a physical, emotional and mental point also affects our world view and our criticisms are in line with it. It is often related to not tolerating us with not tolerating the outside, since our way of treating us will also make us see around from one perspective or another, usually positive or negative or from the “like”, “I do not like” thing which will even influence our mood.

As I have said a few times already, our outside influences us in many different ways from weather, atmospheric pressure, the moon, social relations, our friends and, in the case at the present moment, COVID-19. In this way, our tolerance to negative situations or toxic people will also influence the way we are going to react and feel about the environment. But if we don’t tolerate our low moments, our unholyness, the lack of time, the reactions of our body or not being in the mood one day, we’re going to little tolerate that person who starts screaming in the middle of the street for no apparent reason, to the way you see him/her. If you tolerate yourself, it will be easier to tolerate other people’s actions or negative situations that we cannot control and can respond in a more assertive and calm way.

The human being tends to point out the outside, blame a third of his/her own actions, which, produces a disengagement with his/her inside, with facing his/her insecurities and trying to know how he/she can be better, so, it can lead that person to be less intolerant with what happens around them and can react in a more violent way, negative and critical. Whereas, if you are at peace with you and have that self-knowledge that many lack, you have that opportunity to tolerate the low moments of others, you better understand their mis-place performances or come to understand where so much anger comes from and you know how to reassure that person in “x” situation. It’s about understanding yourself and your environment, because things aren’t just made up of a single color and people don’t just have one personality, have the same experiences as another and governed by the same values.

If we know what happens to us, tolerate ourselves, understand ourselves and know in what we fail in any aspect of our lives, it will be much easier to help someone else who also pass through the same or feels similar to us, we can bring a new perspective to a person who may not have quite seen his/her faults, its negative trend or aggressiveness. Of course, we could say, “I’m not a psychologist, I wouldn’t have to be anybody’s.” Of course not, I’m not either, even less be the nanny to those who do things wrong, and you have to tell them, almost by force, what they’re doing isn’t right, but not everyone acts the same way. Sometimes, you can bring a little light to someone’s darkness and thus evolve in some way to improve our lives and, perhaps and with some luck, another person who really is worth it and proves that they want change, there is no need to do it with everyone, who does not want to understand it’s not a problem anyway 😉

Now, with this I do not mean that we tolerate what’s intolerable as a rape, a murder or that someone is being bad treated physically or psychologically, this has no excuse but we should understand that person/s has that way of acting and that we can do nothing to change it, nor could we and will not be able to, we do not have to reach out to them or tolerate them but to let them do, know what they do and observe from a distance without getting involved. It is a matter of self-learning, of self-healing, of self-knowledge, of understanding, respecting and tolerating ourselves, we need to have some patience to come to love ourselves and improve little by little. Let us act according to our inside.


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Autor:

Escritora. Estudiante de la vida y apasionada por la lectura y el aprendizaje. Siempre activa, esperando crear una nueva historia o personaje. La dominación de las palabras forma su existencia y la música un componente fundamental para una mente creativa.

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