Publicado en Reflexiones

Políticas de Desgaste:

Este es un tema que no lo he tocado mucho en mis blogs pero que ahora veo que es un buen momento para hacerlo. ¿Nunca os habéis encontrado en una situación con personas en la que ambas partes no están de acuerdo, nunca lo estarán, ninguna hace nada para cambiar la situación y ambas partes siguen produciendo un desgaste emocional entre ellas? Pues exactamente esto es una política de desgaste aunque no es necesario que ocurra contigo y otras personas, también puede darse en las situaciones de confinamiento que estamos viviendo en la actualidad o en una situación personal en la que sientas que tú misma te estás desgastando de forma negativa.

Este desgaste emocional tiende a ser un tanto tóxico y producir momentos de tensión y desequilibrio, incluso, sensaciones en las que podemos creer que no vamos a salir nunca del círculo vicioso en el que nosotros mismos nos hemos metido. Esta situación la podemos ver solo de forma negativa como os he comentado, incluso, podemos quejarnos repetitivamente sin encontrar un cambio o podemos utilizarla para darnos cuenta de qué es lo que está pasando dentro de nosotros que lo que hay fuera nos distorsiona o que permitimos que lo haga. El desgaste es emocional pero también físico, nuestras energías bajan, nos sentimos más cansados de lo normal, desmotivados, indispuestos, hay personas a las que se les muestra con pequeños resfriados constantes, desconectados del exterior, arropados en nuestros propios pensamientos y entre bucles personalmente impuestos porque los permitimos.

Está claro que hay circunstancias de este tipo que no se pueden evitar, pasan y no tenemos control sobre ellas, no podemos cambiar lo que otros piensan o la situación se ha tensado sin poder ayudar a que no ocurriese, pero dentro de esto, hay que saber tolerarse y dejarse llevar entre esta tormenta sabiendo que pronto pasará, que os mudaréis a otro lugar, que cambiaréis de trabajo, que seréis independientes por fin o que tendréis el valor de dejar a vuestra pareja actual, el cliché de “todo llega” puede que tenga algo de razón porque las situaciones siempre tienen un final, así como cualquier cosa que empiezas. Quizá podamos llamarlo esperanza o puede que sea solo un hecho en el que podamos ponernos a trabajar con nosotros y saber que vamos a poder reírnos de esta circunstancia que puede que nos atormente ahora de aquí un par de años, recordando nuestras reacciones y lo que crecimos desde ahí.

Las políticas de desgaste son roces emocionales constantes con otros o con nosotros mismos, lo que nos rodea o hacia ese famoso “esto no me gusta” de una forma continuada. Hay que entender que es temporal, que hoy puede que no haya salido el sol pero que mañana puede que nos sorprenda alzándose en el cielo azul. He comprobado en mi piel que todas las situaciones difíciles en las que he estado, han tenido una salida, he tomado una decisión firme de alejarme o salir de x lugar para adentrarme en algo nuevo, diferente y que me aportara motivación y experiencia, muchas circunstancias pasadas han sido temporales, han durado meses que parecieron inacabables, era como estar bajo el agua y no ver el momento para salir pero, en cuanto paré un instante, pude ver la luz de nuevo y embarcarme en una aventura nueva. Lo peor es trabajarse la paciencia y soy la viva imagen de ello 😉


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Wear Policies:

This is a topic that I haven’t talked much on my blogs but now I see that it’s a good time to do it. Have you ever found yoursef in a situation with people where both sides disagree, never will, neither does anything to change the situation, and both sides continue to cause emotional wear and tear between them? Well, this is exactly a wear and tear policy, although it doesn’t have to happen with you and others, it can also happen in the confinement situations we’re experiencing today or in a personal situation where you feel like you’re wearing yourself down negatively.

This emotional wear and tear tends to be somewhat toxic and produce moments of tension and imbalance, even sensations in which we can believe that we will never leave the vicious circle in which we have entered. We can see this situation only negatively as I have even told you, we can complain repeatedly without finding a change or we can use it to realize what is going on within us, what is outside distorts us or why we allow it to do so. Wear is emotional but also physical, our energies go down, we feel more tired than normal, unmotivated, indisposed, there are people who are shown with constant little colds, disconnected from the outside, tucked into their own thoughts and between loops of personally imposed because we allow them.

It is clear that there are circumstances of this kind that cannot be avoided, pass and we have no control over them, we cannot change what others think or the situation has tightened without being able to help it not to happen, but within this, you have to know how to tolerate and let yourself be carried away by this storm knowing that it will soon pass, that you will move somewhere else, that you will change your job, that you will be independent at last or that you will have the courage to leave your current partner, the cliché of “everything arrives” may have some reason because situations always have an end, as well as anything you start. Maybe we can call it hope or maybe it’s just a fact where we can get to work with us and know that we’re going to be able to laugh at this circumstance that may haunt us now for a couple of years, remembering our reactions and how we grew from there.

Wear policies are constant emotional frictions with others or with ourselves, what surrounds us or that famous “I don’t like that” in a continuous way. It must be understood that it is temporary, that today the sun may not have risen but that tomorrow we may be surprised when we see it to rise in the blue sky. I have experienced in my own skin that all the difficult situations in which I have been, have had a way out, I have made a firm decision to move away or leave x place to dely into something new, different and that would give me motivation and experience, many past circumstances have been temporary, have lasted months that seemed unfinished, it was like being underwater and not seeing the time to go out but, as soon as I stopped for an instant, I could see the light again and embark on a new adventure. The worst thing is to work the patience and I am the living image of it 😉


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