Publicado en Reflexiones

Expectativas:

Creo que en este campo todos hemos tenido o tenemos en la actualidad expectativas, tanto buenas como malas, hacia personas o situaciones que nos ocurren o nos rodean, es bastante común. También tuve esa época en la que me pasaba la vida esperando que la gente de mi alrededor fuera correcta, que se comportara, que tuviesen educación, respeto hacia los demás, que escuchasen… pero simplemente, era una cortina de humo, pensaba que todo el mundo tenía que actuar como yo, siendo que somos diferentes y hemos pasado por experiencias distintas. Me di cuenta de que me decepcionaba y mi humor dependía mucho de esto, cosa errónea.

Una expectativa está creada en tu mente, no es real en la superficie aunque tú ESPERES que lo sea. No veo este punto sano, en cuanto a hacerte una idea de algo cuando ni siquiera ha pasado, no sabes nada o no conoces a la persona que está enfrente de ti aunque hayas estado hablando con ella durante tres meses, si no lo sabes, ¿qué es lo que esperas? Cada uno actúa de una forma, mucha gente cree que debe ser igual a la expectativa creada y se decepcionan porque no han obtenido el resultado de la misma. Se sorprenden al encontrarse con que su “deseo” no ha sido cumplido por mucho que lo esperaban, se esperan cosas que no se pueden controlar, que no dependen de nosotros y que no están a nuestro alcance.

“Esperaba que me comprendiera”, “pensaba que era el amor de su vida”, “creía que podría comprarme el coche”, “esperaba que todo fuera como antes”, “creía que se iba a curar”… Para mí, esto es una actitud tóxica hacia ti misma, dado que, mucho piensas y esperas pero nada de lo que has creado en tu mente ha servido para que ocurra y te has “deprimido”, esa emoción moderna que se utiliza para todo hoy en día, incluso, cuando no encuentras el yogur que sueles comprar en el supermercado, tiende a convertirse en un drama. Si esperas cosas de las personas, jamás vives en paz y tampoco feliz, no puedes controlar las acciones de los demás, mucho menos, lo que piensan de ti, lo que sienten o a dónde van, tu vida no puede girar en torno a otras personas y esto es algo que veo a diario.

Las expectativas son un bucle de infelicidad que no atrae nada bueno a tu vida porque siempre estás decepcionado, cabizbajo y controlando qué harán los demás para saber cómo actuar tú, a eso se le llama “condicionante” y dependencia. Llegados a este punto y por experiencia propia, ya no espero nada de nada ni de nadie y ha sido la mejor decisión que he tomado, mis acciones no se ven condicionadas a nada y no tengo ningún sentimiento de tristeza en referencia a ello, hago lo que tengo que hacer y que creo es bueno para mí sin esperar nada. Hay gente que se cree que todos sus planes tienen que salir perfectos a cómo se los habían imaginado pero, hace mucho tiempo comprendí tal como dice mi madre que: “las cosas que quieres y vienen a ti no van a venir exactamente igual a como tu esperas, vienen como deben venir“, si esperas X o Y, eres tú quién pierde.

Para mí las expectativas no tienen cabida en la vida si bien lo piensas porque ésta cambia constantemente y no puedes imaginarte por un segundo dónde estarás mañana, tampoco si te apetecerá hacer otra cosa, la monotonía está para que la rompas de vez en cuando, para que saltes hacia lo desconocido y hagas cosas distintas. Cuando haces esto y te dejas llevar, dejando que las cosas vengan a su ritmo, no esperas nada y eres feliz igualmente. Sé que cuesta un poco y a veces podemos caer, yo he caído también, pero hay que preguntarse a uno mismo: “¿qué esperas?” y “¿por qué lo esperas?” para llegar a entender qué te falta o qué es lo que no tienes claro en ti. La expectativa también la he visto siempre muy guiada a la falta de amor propio e inseguridades.


Expectations:

I believe that in this field we all had or have currently some expectations, both good and bad, with people or situations that happen to or surround us, is quite common. Years ago, I was always expecting that people around me were correct, behave in different circumstances, to have education, at least, listen… but all of this was just a smokescreen. I thought everyone had to act like me when in the reality, all people are different with each other and have their own experiencies in life. I realized that I was feeling disappointed all the time and my mood depended a lot on expectations, something I consider wrong now.

An expectation is created in your mind, it’s not real on the surface even if you EXPECT it to be. I don’t see this as a healthy point, you have an idea of something when it hasn’t even happen yet or you don’t know if it’s gonna happen even if you’re talking with a person during three months. If you don’t know, what do you expect? Everyone acts in a way although many people believe that it should be equal as the expectation they’ve created close to that feeling of desappointment because they didn’t obtain what they desire. Things can’t be controlled, actions of other don’t depend on us and they are not within our expected reach.

“I was hoping you’d understand me”, “I thought I was the love of your life”, “I thought I could buy the car”, “I hoped everything was the way it used to be”, “I thought he/she was going to be cured.” For me, this is a toxic attitude towards yourself, because you think and expect a lot but nothing you’ve created in your mind has served to make it happen and you feel “depressed,” that modern emotion that’s used for everything today, even when you can’t find the yogurt you usually buy at the supermarket, tends to become a drama. If you expect things from people, you never live in peace. As I said you can’t control the actions of others, much less what they think about you, what they feel or where they’re going, your life can’t revolve around other people and this is something I can see every day.

Expectations are a loop of unhappiness that attracts nothing good to your life because you are always disappointed, dejected and controlling what others will do to know how to act, that is called “conditioning” and dependence. At this point and from my own experience, I no longer expect anything from anything or anyone and it has been the best decision I have made, my actions are not conditioned on anything and I have no feeling of sadness in reference to it, I do what I have to do and what I think is best for me without expecting anything. There are people who believe that all their plans have to go perfectly to how they had imagined them but a long time ago I understood as my mother says that: “the things you want and come to you are not going to come exactly as you expect, they come as they should come”, if you expect X or Y, it is you who loses, anyone else.

For me expectations have no place in life although you think about it, because it changes constantly and you can’t imagine for a second where you’ll be tomorrow, nor even if you want to do something different, the monotony exists to break it from time to time, so that you can jump into the unknown and do different things. When you do this and get carried away, letting things come at their own moment, you expect nothing and you’re happy anyway. I know it’s a little bit difficult and sometimes we can fall, I have fallen too, but you have to ask yourself: “What am I expecting?” and “why am I expecting it?” to come to understand what you’re missing or what you don’t have clear about yourself. I’ve also linked expectations with lacking of sel-love and insecurities.

Autor:

Escritora. Estudiante de la vida y apasionada por la lectura y el aprendizaje. Siempre activa, esperando crear una nueva historia o personaje. La dominación de las palabras forma su existencia y la música un componente fundamental para una mente creativa.

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