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Commenting “Extraction” Movie:

Extraction

Resume: A hardened meercenary’s mission becomes a soul-searching race to survive when he’s sent into Bangladesh to rescue a drug lord’s kidnapped son.

I saw this movie announced on Netflix since the first day they performed it the 24th of April but I waited until two weeks ago when I decided watch it to have an opinion about it, in fact, it has a really good critics so I wanted to see it for myself. Also, I have to recognize that I love how Chris Hemsworth acts in movies, so that was a plus to watch it either and know that the movie going to be very good.

The first thing to called my attention was the fight scenes where like the ones you can find in a videogame, even the shoot moments. It was amazing how they create all of this captions in one and turn it in something so attractive, at least, to my eyes, everyone has a different opinion and interests about movies. The whole movie is movement all the time, running, go fast, action 100%, non stop. If someone is a very good fan of action movies, this could be yours, definitely!

Another thing I loved about the movie was the raw believing in leave someone dying if it’s necessary to safe yourself or how someone is able to kill to get some money and save the ass. It’s curious how the movie shows how the mercenary world goes, like something cold, do the job and get the money, thousands of millions to save the drug lord’s kid. After all, the emotions are not counted in this kind of job and I think they showed it really good in the whole movie. I really liked also the determination of the character to save the kid whatever happen and at any cost, even the both story are very interesting to hear.

“Extraction” showed me also to see myself in that kidnapped kid who is no longer happy with the life he has even having all he wants because he feels like he’s living in a prison, always treated as an object, with lots of rules implanted for a drug dealer dad who’s in prison but continues to doing that job in distance. How his feelings don’t really matter because what’s important is what his father wants from him, how his dreams are nothing at all, just bullshit in a kid mind. I was in that position once and I understood that point of sadness he experienced in that moment, that feeling of care so little to can’t make your own decisions and be dependent from others.

Action movie. Explosions. Fight scenes. And a surprising ending. That’s what I asure you if you watch it. I leave you here the trailer and you decide for yourself (english subtitled spanish):


Comentando la película de “Extraction”:

Sinopsis: La misión de un mercenario se convierte en una razón de búsqueda del alma para sobrevivir cuando es enviado a Bangladesh para rescatar al hijo secuestrado de un narcotraficante.

Vi esta película anunciada en Netflix desde el primer día que la sacaron el 24 de abril, pero esperé hasta hace dos semanas cuando decidí verla para tener una opinión al respecto, de hecho, tiene una muy buena crítica así que quería juzgarlo por mí misma. Además, tengo que reconocer que me encanta cómo actúa Chris Hemsworth en las películas, así que, eso fue un plus para verla y saber que la película iba a ser muy buena.

Lo primero que me llamó la atención fueron las escenas de lucha que también puedes encontrar en un videojuego, incluso en los momentos de disparos. Fue increíble cómo crean todos estos instantes en uno y lo convierten en algo tan atractivo, al menos, a mis ojos, cada uno tiene una opinión diferente e intereses sobre películas. Toda la película es movimiento, correr, rapidez constante, acción 100%, sin parar. Si alguien es un muy buen fan de las películas de acción, ¡esta podría ser la tuya, definitivamente!

Otra cosa que me encantó de la película fue la cruda creencia en dejar morir a alguien si es necesario para salvarte a ti mismo o cómo alguien es capaz de matar para conseguir algo de dinero y salvar el culo. Es curioso cómo la película muestra cómo el mundo de los mercenarios va, como algo frío, hacer el trabajo y conseguir el dinero, miles de millones para salvar al hijo de un narcotraficante. Después de todo, las emociones no se cuentan en este tipo de trabajo y creo que lo mostraron muy bien en toda la película. Me gustó mucho también la determinación del personaje para salvar al niño pase lo que pase y a cualquier precio, incluso la historia de ambos es muy interesantes de escuchar.

“Extraction” me mostró también una parte de  mí misma en ese niño secuestrado que ya no está feliz con la vida que tiene incluso teniendo todo lo que quiere porque siente que está viviendo en una prisión, siempre tratado como un objeto, con un montón de reglas implantadas por un padre traficante de drogas que está en prisión, pero continúa haciendo ese trabajo a distancia. Cómo sus sentimientos no importan realmente porque lo importante es lo que su padre quiere de él, cómo sus sueños no son nada en absoluto, interpretados como tonterías en la mente de un niño. Una vez estuve en esa posición y entendí ese punto de tristeza que experimentó en ese momento, ese sentimiento de importar tan poco para no poder tomar tus propias decisiones y ser dependiente de los demás.

Película de acción. Explosiones. Escenas de lucha. Y un final sorprendente. Eso es lo que te aseguro si te decides a verla. He dejado en la versión en inglés un poco más arriba el trailer de la película, está en inglés subtitulada a español. ¡Espero que os guste!

 

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Satisfacción:

Satisfacción

La cárcel seguía siendo un lugar terrorífico para muchos, normalmente, para los débiles, aquellos que se dejaban apalear y gritaban tras una herida de navaja a voces o tras ser apaleados hasta quedarse en el suelo, no tenían fortaleza, tampoco fuerza de voluntad u honor hacia ellos mismos, eran una nimiedad entre tanta crueldad. Tras cinco años encerrado, he de reconocer que no me sorprende nada y mantenerse alejado de los problemas no es difícil dada la razón por la que estoy aquí, enjaulado como un león en un zoológico.

No sé si es respeto o miedo, ni siquiera me importa. Pero creo que me ha ido bien, siempre he sabido cómo relacionarme lo mínimo y cómo marcar mi territorio, tampoco es un problema si tengo que acuchillar a alguien en el cuello por cualquier estúpida razón. Sigo viendo sus caras, sus ojos de temor, de odio, de constante súplica, de vergüenza… el ser humano es un saco de huesos con patas, alguien del que puedes prescindir fácilmente. Hay varias formas de matar a un hombre, algunas muy divertidas…

Tras la hora de comer, fui llevado por un guardia gordo y con cara de pocos amigos a la consulta de la inigualable Dorian, una psicóloga que creía que podía llegar más adentro de mi cabeza para saber de dónde venía mi rabia, pobrecilla… aunque, en realidad, me gusta su estilo, al menos, lo intenta.

– ¿Sabes por qué te han mandado aquí hoy, Joseph?

– Pues ni idea – respondí, la verdad, me importaba muy poco, ni siquiera recordaba si había hecho algo malo, para mí todo era lo mismo -.

– ¿Recuerdas lo que sucedió hace tres días? – me preguntó, mientras escribía algo en su bloc de notas que, conociéndola, podrían ser dibujos de Mafalda -.

– No recuerdo ni lo que cené anoche, voy a recordar qué pasó hace tres días… tss – moví la cabeza en señal de negación y con una media sonrisa -.

– Mataste a otro preso a puñaladas mientras dormía – me miró fijamente mientras hablaba, a los ojos, creo que era la única que lograba hacerlo y, por ello, podía reconocer mi admiración por su trabajo – ¿Puedes contarme algo más sobre ello?

– Admiro tu temple al comentarlo – respondí, cambiando de tema – Pero no hay mucho que decir sobre ello.

– ¿Crees que fue una reacción adecuada?

– En tu lado, supongo que no, no fue la adecuada.

– No me refiero a mi lado, de hecho, aquí no hay lados. Me refiero a lo que tú crees… ¿fue una reacción adecuada?

– Sí, era un gilipollas – respondí con indiferencia -.

– ¿Te parece un buen motivo para matar a alguien?

– Absolutamente.

– ¿Qué sentiste al hacerlo?

– Nada, total indiferencia. ¿Por qué eso es tan importante?

Estuvimos hablando durante un buen rato sobre esa tontería llamada empatía y esas mil caras de la rabia y la violencia. No oí demasiado, desconecté a los cinco minutos, era agotador tener que escuchar sus mierdas moralistas como si nadie pudiera expresar su rabia, su problema es que no la expresan creyendo que es malo.

Supongo que, cuando la mate, no tendré que escuchar más palabras de su boca.


Satisfaction:

The prison remained a terrifying place for many, normally, for the weak, those who let themselves be beaten and shouted after a knife wound in loud or after being beaten to the ground, they had no strength, no willpower or honor toward themselves, were a small thing among so much cruelty. After five years locked up, I must admit that I am not surprised at all and staying out of trouble is not difficult given the reason why I’m here, caged as a lion in a zoo.

I don’t know if it’s respect or fear, I don’t even care. But I think I’ve done well, I’ve always known how to relate the least and how to mark my territory, it’s not a problem if I have to stab someone around his neck for any stupid reason. I still see their faces, their eyes of fear, of hatred, of constant supplication, of shame… human beings are a bag bones with legs, someone you can easily dispense with. There are several ways to kill a man, some very funny…

After lunchtime, I was taken by a fat guard to the incomparable Dorian consultation, a psychologist who believed that I could get deeper into my head to know where my rage came from, poor ignorant… although, actually, I like her style, at least, she tries.

– Do you know why you were sent here today, Joseph?

– Well, no idea – I replied, I really didn’t care, I didn’t even remember if I’d done anything wrong, for me it was all the same -.

– Remember what happened three days ago? – she asked me, while writing something on her notebook that, knowing her, could be Mafalda drawings.

– I don’t even remember what I had dinner last night, I’m going to remember what happened three days ago?… tss — I moved my head in sign of denial and with a half-smile -.

– You stabbed another prisoner in his sleep – he stared at me as she spoke, in my eyes, I think she was the only one who managed to do it and therefore, I could recognize my admiration for her work – Can you tell me anything else about it?

– I admire your mettle in commenting on it – I replied, changing the subject – But there’s not much to say about it.

– Do you think it was a proper reaction?

– On your side, I suppose no, it wasn’t the right one.

– I don’t mean my side, in fact, there are no sides here. I mean what you think… was it a proper reaction?

– Yes, he was an asshole – I answered indifferently -.

– Do you think that’s a good reason to kill someone?

– Absolutely.

– What did you feel doing it?

– Nothing, a total indiference. Why this is so important?

We were talking for a while about that nonsense called empathy and those thousand faces of rage and violence. I didn’t hear too much, disconnected at five minutes, it was exhausting to have to listen to their moralistic as if no one could express their anger, their problem is that they don’t express it believing it’s bad.

I guess when I kill her, I won’t have to hear any more words from her mouth.

 

 

 

 

 

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Reacciones Negativas:

Reacciones negativas

He estado reflexionando mucho sobre esto y me parece muy curioso porque lo veo en mí en muchas ocasiones. Los seres humanos tenemos una mente que vuela, que piensa en todo, lo transforma, encuentra el sentido lógico a las cosas, etiqueta y le pone nombres a las cualidades ajenas, critica, enjuicia, preconcibe… Ella es toda una explosión de pensamientos en bucle que pueden crear sensaciones en nuestro cuerpo, ya sea, por pensar demasiado, por miedo a algo externo o por obsesionarse, elige la que más te guste.

Me he dado cuenta de que, cuando tienes una reacción negativa hacia algo o a alguien, suele mostrarse en tu cuerpo con un cúmulo de síntomas adversos que para nada te gustaría experimentar. Podrían ser molestias en el estómago, ansiedad extrema o ataque de pánico para aquellos que lo sufren, dolores de cabeza, inestabilidad, temblores, dolores de espalda, tensión en todo el cuerpo, cansancio extremo… algunos de estos los conozco muy bien. Y es algo instantáneo, es un malestar continuado que te dura hasta que el momento que temes o te inquieta ya desaparece o ha pasado, notas que tus músculos se relajan por completo y te empiezas a sentir verdaderamente cansado, como si te hubiera pasado una apisonadora por encima.

Todo esto, suele pasar cuando te tienes que enfrentar a una situación difícil, debes ir a un lugar donde no quieres ir porque te sientes amenazada, abusada o ninguneada, tienes desgana de estar cerca de ciertas personas que consideras tóxicas, porque tus padres te humillan… No sé, cada uno tiene sus situaciones pero, el detonante, por norma general, suele ser el temor o miedo a algo externo que produce un pensamiento en bucle que te hace estar más en tensión y provocarte todos esos síntomas momentáneos que, a veces, no puedes controlar porque ese tipo de nervios no los ves o no te das cuenta de ellos, sino que, te provocan la sensación al instante.

Lo que me ayuda bastante es repetir un mantra “estoy bien, no tengo nada que temer”, por ejemplo. También el respirar profundamente varias veces y decirme a mí misma que estoy en calma, que tan solo voy a ese lugar a hacer X cosa y que no estoy obligada a hablar con nadie o hacer ninguna otra cosa que esté fuera de esos quehaceres. Supongo que es cuestión de ubicar tu mente en ese momento a donde realmente estás o a un lugar donde te sientas segura, entender que esa reacción es normal y que la acabarás superando aunque, se pasa bastante mal, doy fe de ello. No llegamos a tener ni idea del poder que tiene nuestra mente y lo que es capaz de provocar para mostrarnos nuestro miedo o pánico hacia algo que llevamos temiendo mucho tiempo y, a veces, sin sentido pero que, ahí está, causando una marca o siendo una herida por cicatrizar.

¿Lo habéis sentido alguna vez? ¿Qué síntomas habéis tenido?


Negative Reactions: 

I’ve been reflecting on this a lot and I find it very curious because I see it in myself on many occasions. Human beings have a mind that flies, that thinks of everything, transforms it, finds the logical meaning to things, labels and puts names to other people’s qualities, criticizes, prosecutes, preconcibes… She is an explosion of looping thoughts that can create sensations in our body, either by thinking too much, for fear of something external or for obsession, choose the one you like the most.

I’ve noticed that when you have a negative reaction to something or someone, it’s usually shown in your body with a cluster of adverse symptoms that you’d not like to experience at all. They could be stomach discomfort, extreme anxiety or panic attack for those who suffer it, headaches, instability, tremors, back pains, tension throughout the body, extreme tiredness… some of these I know them very well. And it’s an instant thing, it’s a continuous discomfort that lasts you until the moment you’re afraid or restless already disappears or has passed, you notice that your muscles relax completely and you start to feel truly tired, as a steamroller passed through you.

All this usually happens when you have to face a difficult situation, you have to go to a place where you do not want to go because you feel threatened, abused or untaind, you have a disaint of being close to certain people that you consider toxic, because your parents humiliate you… I don’t know, everyone has their own situations but, the trigger, usually, is the fear of something external that produces a loop thought that makes you be more stressed and cause all those momentary symptoms that sometimes you can’t control because, often you can’t see those kind of nerves or you don’t realize them, but they give you the feeling instantly.

What helps me a lot is repeating a mantra “I’m fine, I have nothing to fear,” for example. Also breathing deeply several times and telling myself that I am calm, that I just go to that place to do X thing and that I am not obliged to talk to anyone or do anything else that is out of those chores. I guess it’s a matter of locating your mind at that moment where you really are or a place where you feel safe, understanding that reaction is normal and that you’ll end up overcoming it even though, it goes pretty bad, I attest to it. We have no idea of the power of our minds have and what it is capable of provoking to show us our fear or panic towards something that we have been fearing for a long time and sometimes meaningless but there it is, causing a mark or being a wound not healed yet.

Have you ever felt it? What symptoms have you had?

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Risas:

Risas

Me levanté de la cama tras oír un ruido sordo. Empecé a andar poco a poco hacia la puerta de entrada de mi habitación, no sabía por qué pero sentía que no debía hacer mucho ruido. Al llegar al pasillo, un escalofrío recorrió mi espalda y empezaba a sentirme algo destemplada sin saber muy bien el motivo, quizá fue porque me levanté de la cama demasiado rápido tras estar tan calentita durante horas.

Seguí despacio. Entraba luz desde la cocina, incluso desde el salón, era suficiente para ir tanteando el terreno que pisaba. En cuanto pasé el baño y la cocina, unos susurros repetidos provenientes de mi espalda, me pararon en seco. Mis ojos se abrieron de golpe, una risa maliciosa empezaba a hacerse la protagonista del momento. Me giré de golpe, ya sudando por la tensión que acumulaba, el terror que estaba sintiendo por todo mi cuerpo sin poder evitarlo. No había nada, lo que más temía…

Unos gritos desgarradores provenientes del salón se manifestaban con mayor volumen cada vez y, paso a paso, llegué allí. Vacío. Noté que algo pasó rápidamente por mi alrededor mientras se reía a carcajadas. Un grito ahogado salió por mi boca pero fui incapaz de moverme, tanto que, me pilló desprevenida cuando me vi empujada hacia una de las paredes del pasillo. ¿Esto era una broma o qué? ¿Mis primos? ¿Mis hijos? Era imposible… no había nadie en casa desde hacía tres días.

Tragué saliva, levantándome del suelo. Escuché un ruido sordo en el salón y, sin quererlo, me acerqué a mirar qué estaba pasando. La mesa de cristal que había cerca de la televisión, se había roto en mil pedazos, las risas seguían cada vez más alto. Noté que un intenso ataque de pánico florecía en mi interior como otro de los muchos eventos aterradores que esperaba que ocurrieran en este tipo de situaciones, terminando temblando en el baño y dejando que el propio miedo, las constantes palpitaciones y la respiración entrecortada, me dejaran encogida allí, esperando que todo desapareciera, quedándome completamente dormida.

Me levanté de un salto y recibí a mi familia que venía de unas vacaciones cortas cerca de mi ciudad, fingiendo por completo que nada de aquello había pasado, que todo había sido producto de mi imaginación, sabiendo muy dentro de mí que no lo fue, pero jamás quise encontrar más respuestas por miedo a recibir las que no quería oír, dejándome aterrada de pasar una sola noche más sola, jamás he dejado que mi marido me dejara ni siquiera un minuto para ir a comprar tabaco, forma parte de una nueva paranoia, una nueva parte de mí que todavía no había conocido hasta el momento.


Laughs:

I got out of bed after hearing a dull noise. I started walking slowly towards the front door of my room, I didn’t know why but I felt I shouldn’t make much noise. When I got down the hall, a shiver went down my back and I was starting to feel a little unhinged without knowing the reason very well, maybe it was because I got out of bed too quickly after being so warm for hours.

I went slow. Light came in from the kitchen, even from the living room, it was enough to go around the ground I was stepping on. As soon as I passed the bathroom and the kitchen, some repeated whispers coming from my back, stopped me dry. My eyes suddenly opened, a malicious laugh was beginning to become the principal character of the moment. I turned suddenly, already sweating because of the tension that  I accumulated, the terror that I was feeling all over my body without being able to avoid it. There was nothing, which I feared the most…

Tearing cries from the room were showing more volume and step by step, I got there. It was empty. I noticed something quickly passed around me while he laughed. A choked scream came out of my mouth but I was unable to move, so much that, I caught myself off guard when I was pushed towards one of the walls of the hallway. Was this a joke or what? My cousins? My children? It was impossible… there was no one at home for three days.

I swallowed saliva, getting up off the floor. I heard a dull noise in the living room and, inadvertently, I came to look at what was going on. The glass table that was close to the television had broken into a thousand pieces, the laughter was still higher and higher. I noticed that an intense attack of panic flourished inside me like another of the many terrifying events that I expected to occur in this type of situation, ending up shaking in the bathroom and letting one’s own fear, constant palpitations and choppy breathing, leave me shrunk there, waiting for everything to disappear, falling completely asleep.

I jumped up and got my family coming from a short vacation near of my city, completely pretending that none of that had happened, that everything had been a figment of my imagination, knowing deep within me that it wasn’t, but I never wanted to find more answers for fear of receiving those I didn’t want to hear, leaving me terrified of spending a single night alone, I’ve never let my husband leave me even a minute to go shopping for tobacco, it’s part of a new paranoia, a new part of me that I haven’t known yet.

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Commenting “Good Vibes, Good Life” Book – Vex King

Vex King book

Resume: How can you learn to truly love yourself? How can you transform negative emotions into positive ones? Is it possible to find lasting happiness?

In this book, Instagram guru Vex KIng answers all of these questions and more. Vex overcame adversity to become a source of hope for thousands of young people, and now drawns from his personal experience and his intuitive wisdom to inspire you to:

  • practise self-care, overcome toxic energy and prioritize your wellbeing
  • cultivate positive lifestyle habits, including mindfulness and meditation
  • change your beliefs to invite great opportunities into your life
  • manifest your goals using tried-and-tested techniques
  • overcome fear and flow with the Universe
  • find your higher purpose and become a shining light for others

In this book, Vex will show you that when you change the way you think, feel, speak and act, you begin to change the world.

“The perfect guide for those who are seeking a way out of darkness and want to live a more beautiful and meaningful life” – BE THE BEST VERSION OF YOU THAT YOU CAN BE (back of the book).

This book has became in my bible, literally. I found this book in a very low moment where I didn’t trust or love myself, in a point where I was asking: where I shoud go from here? And well, this book showed me a new real world of opportunities to find myself in any process and my self-steem grew considerably. There were things that I already knew but Vex King expresses it with more flow, transmits you all the energy through his words and really gets into your mind, he really makes you feel it.

It’s a very complete book and I can’t say anything bad about it, I learnt a lot from it, in fact, it’s so positive and teaches you to see things in another perspective, also tries to transmite you that be calm in any moment, included in difficult times when you think you can’t with your life. Also, he shares his own experiencies in life and you can see how people can really change their mindset just changing being aware, living a fulfilled life and not worrying about things that don’t deserve your attention.

Also, it helped me a lot with answer that annoying question about how to deal with toxic people or how to say “no” without feel bad about it, even how don’t let people stole your energy with their toxic behaviors. This opened a door of understanding and to think that I don’t have to expect acceptance from others or anything else, not even positive critics, anyone needs that, puts you in a reality that you’re not seeing but it’s really there and you should change that mindset of being pleasent with everybody because if not, you’re rude or a bad person.

He also makes you realize how programmed we are with our lives and how unminingful certain things are, like worry everytime about work, or stress out for nothing and even how toxic is gossiping about others. I think it teaches you how you can take action in your life to change that programmed path you have and follow one you can feel better with yourself, more calm and achieving your goals at the same time, even you can realize if you’re a definitive procrastinator or not. Every page of this book is inmensaly meaningful, helpful and gives you the sensation of constant love put in every single word Vex King written. You see in all book that he really wants to change people’s life.

Definitely recommended: 100%


Comentando el libro “Good Vibes, Good Life” de Vex King:

Síntesis: ¿Cómo puedes aprender a amarte de verdad? ¿Cómo puedes transformar las emociones negativas en positivas? ¿Es posible encontrar felicidad duradera?

En este libro, el gurú de Instagram Vex KIng responde a todas estas preguntas y más. Vex superó la adversidad para convertirse en una fuente de esperanza para miles de jóvenes, y ahora se extrae de su experiencia personal y su sabiduría intuitiva para inspirarte a:

  • practicar el cuidarse a uno mismo, superar la energía tóxica y priorizar tu bienestar
  • cultivar hábitos de vida positivos, incluyendo la atención plena y la meditación
  • cambiar tus creencias para invitar a las buenas oportunidades en tu vida
  • manifestar tus objetivos utilizando técnicas probadas
  • superar el miedo y fluir con el Universo
  • encontrar tu propósito superior y convertirte en una luz brillante para los demás

En este libro, Vex te mostrará que cuando cambias la forma en que piensas, sientes, hablas y actúas, comienzas a cambiar el mundo.

“La guía perfecta para aquellos que buscan una salida de la oscuridad y quieren vivir una vida más hermosa y significativa” – SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI QUE PUEDAS SER (detrás del libro).

Este libro se ha convertido en mi biblia, literalmente. Lo encontré en un momento muy bajo en el que no confiaba en mí ni me quería, en un punto en el que preguntaba a mí misma: ¿a dónde voy desde aquí? Y bueno, este libro me mostró un nuevo mundo real de oportunidades para encontrarme en cualquier proceso y mi autoestima creció considerablemente. Había cosas que ya sabía pero Vex King lo expresa con más fluidez, te transmite toda la energía a través de sus palabras y realmente se mete en tu mente, realmente te hace sentir.

Es un libro muy completo y no puedo decir nada malo al respecto, aprendí mucho de él, de hecho, es muy positivo y te enseña a ver las cosas desde otra perspectiva, también trata de transmitirte el estar tranquilo en cualquier momento, incluso, en los más difíciles en los que piensas que no puedes con tu vida. Además, comparte sus propias experiencias y puedes ver cómo las personas pueden cambiar su mentalidad tratando de ser conscientes, viviendo una vida plena y sin preocuparse por cosas que no merecen tu atención.

Además, me ayudó mucho con la respuesta a esa pregunta tan molesta sobre cómo tratar con personas tóxicas o cómo decir “no” sin sentirse mal al respecto, incluso, cómo no dejar que la gente robe tu energía con sus comportamientos tóxicos. Esto abrió una puerta de entendimiento para pensar que no tengo que esperar la aceptación de los demás, ni siquiera de las críticas positivas, nadie necesita eso, te pone en una realidad que no estás viendo pero que realmente está ahí y deberías cambiar esa mentalidad de ser agradable con todo el mundo porque si no, eres grosero o una mala persona.

También te hace darte cuenta de lo programados que estamos con nuestras vidas y lo innecesarias que son ciertas cosas, como preocuparte cada vez más por el trabajo o estresarte por nada, incluso, lo tóxico que es chismosear sobre los demás. Creo que te enseña a cómo puedes tomar acción en tu vida para cambiar ese camino programado que tienes y seguir uno en el que puedes sentirte mejor contigo mismo, más tranquilo y logrando tus metas al mismo tiempo, incluso, puedes darte cuenta si eres un procrastinador definitivo o no. Cada página de este libro es muy significativa, útil y te da la sensación de amor constante que se pone en cada palabra que Vex King escribió. Ves en todo el libro que realmente quiere cambiar la vida de la gente.

100% Recomendable.

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Mi Experiencia en Cursos de Escritura Online:

escuela de escritores

He estado realizando dos cursos de pago en la Escuela de Escritores de Madrid durante algo más de tres meses, de hecho, el último que estoy haciendo, lo termino en agosto. Esta ha sido mi primera experiencia en cuanto a cursos de escritura se refiere y bueno, podría decir que ha sido agridulce pero, una de las increíbles ventajas es que adquieres conocimientos interesantes para desarrollar nuevas ideas y salirte de tu zona de confort que, muchas veces, tendemos a mantenerla estática. En cambio, no he obtenido ningún certificado, sino que, tan solo sirve para seguir enriqueciendo el currículo literario.

Me han ayudado a encontrar otras formas interesantes de escribir que no imaginaba que existieran, como el triángulo de Kembler donde te expone que se puede escribir una historia donde haya un perseguidor, una víctima y un rescatador o salvador; también aprendes a cómo disociar al personaje o cómo hacer que tenga experiencias intensas o extrasensoriales, incluso, cómo hacer que la historia aterre al personaje pero que sorprenda al lector desde un enfoque diferente. Puedo decir que ha sido una experiencia curiosa porque puedes abarcar varias cosas a la hora de escribir y puedes ampliar muchos de los conocimientos que ya tienes por práctica propia.

Siempre he sido de la típica mentalidad de: “ya sé cómo escribir, nadie tendría que enseñarme, me pongo de los nervios cuando alguien me dice cómo hacerlo” pero, en realidad, te dejas fluir en los relatos y, dentro del tema que eligen para desarrollar o crear una historia, sigues pudiendo elegir los personajes que quieras e incluir el ambiente que te apetezca, incluso las circunstancias que vayan acorde al tema que el profesor ha elegido, lo que quiero decir es, que dentro de los cursos vas teniendo también tu libertad a la hora de expresarte.

Me apunté a “He Escrito Una Novela, ¿y ahora qué?” y a “Psicología del Personaje” (este último todavía lo estoy terminando pero ya terminé el primero hace unas semanas). Lo que no me ha convencido, sobretodo con el primer curso es el hecho de que la profesora no diera sus propias opiniones con respecto al libro que quieres publicar, sino que, todos los ejercicios los cuelgan en un foro donde otras personas que también lo cursan son libres de comentar acerca de las decisiones que tomas en referencia a tu libro y tiende a ser un tanto desvalorizador, he leído burradas como que en las librerías no exponen libros de autopublicación, que las editoriales no buscan esto y que hay muchas que reciben manuscritos cuando, por experiencia, sé que no. En fin, hasta día de hoy, no he recibido su sincera opinión acerca del libro que quiero publicar… En cuanto al segundo, sigue la misma dinámica pero al ser de tema relatos, se cuelgan en el foro, se comentan y es más cómodo pero, al igual que con el primero, todavía no he recibido ninguna opinión del profesor en cuestión, lo cual, ¿voy a mejorar en referencia a lo que otros escritores nóveles que puede que no hayan publicado nada o mejoraría más con comentarios sinceros de un profesor que ha publicado varios libros y sabe cómo va?

En cuanto al material que te dan, es bastante completo aunque el Campus Virtual se cae muchas veces y aparece como que no has entregado una tarea cuando sí lo has hecho tres o cuatro días antes, me cansa. Sí puedo decir que recibes cierto conocimiento diferente, sabes muchas cosas de las que no tienes ni idea en un principio cuando tú mismo te gestionas y bueno, por supuesto, lo disfrutas porque escribes aunque también, te fuerza un poco a inspirarte y no es igual que cuando estás verdaderamente inspirado. Os recomiendo, si queréis, que hagáis cursos así para mejorar vuestro currículo literario y no tener solo experiencia porque la teoría es la que te enriquece como escritor también.

¿Alguien ha realizado cursos de este tipo? ¡Comentad que os leo!


My Experience in Writting Courses Online:

I have been taking two paid courses at the School of Writers from Madrid for just over three months, in fact, the last one I am doing, I finish it in August. This has been my first experience in terms of writing courses and well, I could say that it has been bittersweet but, one of the incredible advantages is that you acquire interesting knowledge to develop new ideas and get out of your comfort zone that, often, we tend to keep static. On the other hand, I have not obtained any certificates, but it only serves to further enrich your literary curriculum.

They have helped me find other interesting ways to write that I did not imagine existed, such as the Kembler triangle where he explains that you can write a story where there is a pursuer, a victim and a rescuer or savior; you also learn how to dissociate the character or how to make them have intense or extrasensory experiences, including how to bring the story to the character but surprise the reader from a different approach. I can say that it has been a curious experience because you can cover several things when it comes to writing and you can expand many of the knowledge you already have by your own practice.

I’ve always been of this typical mindset: “I know how to write, no one would have to teach me, I get angry when someone tells me how to do it” but, in reality, you let yourself flow into the stories and within the theme they choose to develop or create a story, you can still choose the characters you want and include the environment that you need to develop the story even the circumstances that are according to the subject that the teacher has chosen, what I mean is that within the courses you will also have your freedom to express yourself.

I signed up for “I’ve written a novel, and now what?” and “Character Psychology” (the latter I’m still finishing it but I finished the first one a few weeks ago). What has not convinced me, especially with the first course is the fact that the teacher did not give her own opinions regarding the book that you want to publish, but all the exercises are hung in a forum where other people who also take it are free to comment on the decisions you make in reference to your book and tend to be somewhat devaluing, I have read things such as that in bookstores they do not exhibit books of self-publishing, that publishers do not seek this and that there are many who receive manuscripts when, from my own experience, I know that they do not. Anyway, to this day, I haven’t received her honest opinion about the book I want to publish… As for the second, it follows the same dynamic but being of the subject stories, they are hung in the forum, they are commented and it is more comfortable but, as with the first, I have not yet received any opinion from the teacher in question, which, I will improve in reference to what other novel writers opinion about my work when may they have not published anything or I would improve more with sincere comments from a teacher who has published several books and knows how it goes?

As for the material they give you, it is quite complete although the Virtual Campus falls many times and appears as you have not delivered a task when you have done it three or four days before, it tires me out. If I can say that you get some different knowledge, you know a lot of things that you have no idea about at first when you manage yourself and well, of course, you enjoy it because you write also, it forces you a little to inspire you and it is not the same as when you are truly inspired. I recommend it, if you want, that you do courses like this to improve your literary curriculum and not just have experience because the theory is also the one that enriches you as a writer as well.

Has anyone taken similar courses? Tell me on the comments, I’ll read you!

 

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Commenting “MORGAN” Movie:

Morgan movie

Resume: A corporate risk-management consultant must decide whether or not to terminate an artificially created humanoid being.

It’s a movie directed by Luke Scott and where I knew almost all the actors and actress, that’s the reason why I was intrigued to watch it. “Morgan” keeps you in a state of suspense, expectant and quite curious about what’s really going on inside that little and artifitial head of her, she’s experiencing lots of negative emotions that she didn’t really realize and not even understand the way she’s acting. She’s questioning herself all the time, who she really is, why she has that kind of impulses at the same time she loves the people she lives with.

It was interesting to see how someone who grows in a nature environment and then it’s put it in a cage can change everything in that mind, in how she looks everyone, even in how don’t go outside can affects someone in a violent way to be more specific. They’re cientifics who created an artifitial humanoid disrupting some cells of the human body, giving a new baby the most beautiful gifs of everything: life. She was growing while she was absorbing all the information she had from people around her, she has a extreme intelligence and her body is very strong, she’s the project L9, she knows it and she accepts it as it is, knowing why she was put in a cage (you can see it in the very begining).

I really like the movie, it was a little bit weird but it has its point. Also, you have some questions in mind about the The Company management officer, who wanted to know and valorate if the project was ready to delete or keep it. You see how people can to appreciate the human race and hate other kind of species because they’re not human and it’s needed to cancel when they don’t proceed in what you want. It was hard to see how The Company treats her as a project and not as a person with emotions who can lear how to react in a correct way facing negative situations. They continue refering to her as a “thing” and you could see how she choses her real friends and starts to understand who she was and who was by her side looking for her and not trying to kill her and treating her as an object which it’s pointed to succeed.

I leave you here the trailer if you want to decide if you want to watch it or not. If you did, you can tell me what you think about this movie in the comments section (english sub español):


Comentando la Película “Morgan”:

Sinopsis: Un consultor corporativo de gestión de riesgos debe decidir si termina o no con un ser humanoide creado artificialmente.

Es una película dirigida por Luke Scott y donde conocía a casi todos los actores y actrices, esa es la razón por la que estaba intrigada por verla. “Morgan” te mantiene en un estado de suspense, expectante y bastante intrigada acerca de lo que realmente está pasando dentro de esa pequeña y artificial cabeza de ella, está experimentando un montón de emociones negativas que realmente no se daba cuenta y ni siquiera entendía la forma en que estaba actuando. Se está cuestionando a sí misma todo el tiempo, quién es realmente, por qué tiene ese tipo de impulsos al mismo tiempo que ama a las personas con las que vive.

Fue interesante ver cómo alguien que crece en un entorno natural y luego la ponen en una jaula puede cambiar todo en esa mente, en cómo los ve a todos, incluso en cómo no salir puede afectar a alguien de una manera violenta, para ser más específico. Son científicos que crearon un humanoide artificial que influyendo en algunas células del cuerpo humano, dando a un nuevo bebé uno de los regalos más hermosos: la vida. Estaba creciendo mientras absorbía toda la información que tenía de la gente a su alrededor, tiene una inteligencia extrema y su cuerpo es muy fuerte, es el proyecto L9, lo sabe y lo acepta tal como es, sabiendo por qué fue puesta en una jaula (se puede ver al principio de la película).

Me gusta mucho la película, fue un poco rara pero tiene su punto. Además, tiene algunas preguntas en mente sobre la oficial de administración de La Compañía, que quería saber y valorar si el proyecto estaba listo para eliminación o si se decidía mantenerlo. Ves cómo la gente puede apreciar a la raza humana y odiar a otro tipo de especies porque no son humanas y es necesario cancelar cuando no proceden en lo que quieres. Fue difícil ver cómo La Compañía la trata como un proyecto y no como una persona con emociones que pueden aprender a cómo reaccionar de una manera correcta enfrentando situaciones negativas. Siguen refiriéndose a ella como una “cosa” y se podía ver cómo ella elige a sus verdaderos amigos y comienza a entender quién es y quién está a su lado apoyándola  y no tratando de matarla y tratarla como un objeto que se apunta para tener éxito.

Os he dejado el trailer más arriba en la versión en inglés, seguro que me he pasado muchas cosas para comentar pero prefiero que la veáis por vosotros mismos y opinéis. Si ya la has visto, puedes dejarme qué piensas de ella en comentarios…

Publicado en Alimentación

Nerviosismo y Digestión:

Nerviosismo y Digestión

Se me ha ocurrido este post a raíz de un periodo de mala digestión que he ido arrastrando durante esta semana (exactamente 10 días) en el que no podía ni levantarme por las mañanas sin notar retortijones intensos, sin sentir nauseas o esa necesidad de permanecer en la cama tapada hasta las orejas por los cambios de temperatura que sentía. Esto, a veces, me suele pasar en etapas en las que acumulo cierto nerviosismo de más, en las que me obsesiono con alguna situación o me estreso a la mínima por cualquier evento próximo, denotando que sufro de ansiedad. Todo esto, tan solo ocurría por las mañanas, dado que, por las tardes estaba como una rosa y podía, incluso, salir a andar como si nada, fue curioso…

Hablo tan solo desde la experiencia de que obviamente, la digestión está muy bien ligada a nuestro sistema nervioso, dado que, pasa por todos los órganos de nuestro cuerpo afectando a los más sensibles que, en mi caso, ha sido estómago e intestinos, para otros, puede ser ciática, una fiebre intensa o una hinchazón en la cara (esta última la digo porque también la he pasado, al igual que mi madre). Esta parte nerviosa que tenemos la mayoría de personas, no se ve, nos provoca cierta tensión en el cuerpo y tendemos a acumularla, a pesar de que, nos gustaría que no fuera así.

Hay que practicar el estar en el presente en todo momento, ir a situaciones futuras tan solo para encontrar soluciones prácticas, tratar de respirar hondo ante un pensamiento negativo, dañino u obsesivo y disfrutar más de nosotros mismos. A veces, nos preocupamos de más cuando no deberíamos hacerlo y caemos enfermos por no parar de pensar en cosas que no nos sirven en este preciso momento y que no sabemos cómo ocurrirán en un futuro. Se nos tensan todos los músculos del cuerpo y excedemos a algunos de nuestros órganos cayendo enfermos por cosas que no tienen la mayor importancia, por personas que no valen la pena o circunstancias incambiables.

Por ello, también es muy importante alimentarse bien y de forma consciente, no comer y estar pensando en X o Y problema, sino el concentrarte en masticar, en que te va a sentar de lujo y que vas a tener una digestión estupenda porque, de la otra forma, vamos a tener problemas de indigestión y podemos caer enfermos. Lo sé porque antes de todo este periodo de pausa, estuve pensando demasiado y dándole vueltas a la cabeza a cosas que no debían mi atención en absoluto y, hasta que lo he visto pues, enferma he estado. Se podría decir que, nuestras emociones sí están estrechamente ligadas a nuestro cuerpo, sabiendo ese palabro: “mente sana, corpore sano” que, deberíamos llevar al pie de la letra, no palabras ajenas o circunstancias que no nos aportan nada.

Si habéis pasado por periodos así, podéis dejármelo en comentarios y, si no, tan solo saber qué pensáis.


Nerves and Digestion:

I have come up with this post following a bad digestion period that I have been dragging during this week (exactly 10 days) in which I could not even get up in the mornings without no feeling intense squirming, without feeling nauseous or that need to stay in the bed covered up until my the ears by the temperature changes I felt. This, sometimes, happens to me in stages where I accumulate a certain nervousness in which I become obsessed with some situation or stress to the minimum by any upcoming event, denoting that I suffer from anxiety. All this, it just happened in the mornings, but at the evenings I was like a rose and could even walk out as if nothing, it was curious…

I speak only from the experience that obviously, digestion is very well linked to our nervous system, since, it passes through all the organs of our body affecting the most sensitive that, in my case, has been stomach and intestines, for others, can be sciatica, an intense fever or a swelling in the face (the last one I said it was because I have also passed it, just like my mother).) This nervous part that most people have, it’s something you don’t see, causes us some tension in the body and we tend to accumulate it, even though, we wish it wasn’t.

You have to practice being in the present at all times, going to future situations just to find practical solutions, try to take a deep breath in the face of negative, harmful or obsessive thinking and enjoy more of ourselves. Sometimes, we worry about it when we shouldn’t and fall ill because we keep thinking about things that don’t serve us at this very moment and don’t know how they’re going to happen in the future. We are strained by all the muscles of the body and exceed some of our organs falling ill by things that are not of the greatest importance, by people who are not worth it or unchangeable circumstances.

Therefore, it is also very important to feed well and consciously, not to eat and be thinking about X or Y problem, but to concentrate on chewing, that you will have a great digestion because, in the other way, we are going to have problems of indigestion and we can fall ill. I know it because before this whole period of pause, I was thinking too much and turning my head to things that didn’t have my attention at all and until I’ve seen it, I’ve been sick. One could say that, our emotions are closely linked to our bodies, knowing that word: “healthy mind, healthy body” which, we should bring to the letter, not foreign words or circumstances that bring nothing to us.

If you’ve been through periods like this, you can leave it to me in comments and If you’re not, I would like what you think, anyway.

Publicado en Relatos

YOES:

YOES

Mi respiración se entrecortaba. Volví en mí después de largo rato, algo mareado, pero volviendo a encontrar mi posición, fue como si hubiera estado fuera de mi cuerpo durante tiempo indefinido sin darme cuenta… Noté que tenía algo en las manos, algo espeso pero no sabía qué, algo que olía a sangre… Dios mío.

Podía volver con algo más de nitidez, los movimientos bruscos desaparecían y pude ver qué había ocurrido durante mi ausencia. Últimamente, sentía como si alguien más hiciera propio mi cuerpo, como si estuviera compartiéndome con más gente, personas o entidades que salían de mi interior entre mis arrebatos de nerviosismo y ansiedad intensa, entre mis momentos de más absoluta debilidad, aprovechándose de la situación acontecida, algo que todavía no había logrado entender del todo. Seguía confuso. Atorado.

Reconocí la pequeña casa del lago, ni idea de por qué o cómo había llegado allí, era un lugar precioso, eso no podía negarlo… Dejó de parecerlo en cuanto vi un cuchillo al lado derecho del cuerpo inerte de alguien más, alguien con el que había compartido seis años de mi vida y que no podía caber en mí de orgullo. ¿Qué había hecho? ¿Qué había pasado? No recuerdo haber… matado… oh, dios mío… ¿he matado a mi hijo?

Yací largo rato a su lado, tratando de creer que aquello había sido una idea absurda, una broma estúpida, un juego con el que quizá él se estuviera haciendo el muerto y nada de esto hubiera sucedido pero, seguía sin moverse y no respiraba. Uno de mis primeros impulsos fue llamar a la policía y entregarme, pero con lágrimas en los ojos, decidí hacer lo que mi padre siempre me había enseñado: alzar la cabeza y hacerte cargo de tus asuntos. Busqué una zona apartada y empecé a cavar un hoyo donde mi hijo pudiera yacer en paz, sin un entierro digno o un adiós completo, sin que nadie supiese qué ocurrió en realidad, dejando que mi egoísmo formara otra vez parte de mi día, tal y como mi ex mujer odiaba que sucediera.

Sentí dentro de mí una explosión de poder, de satisfacción y, a la vez de tristeza profunda, éramos tres personas en el mismo cuerpo, estaba seguro y ellos nunca quisieron que siguiera viendo a mi hijo. Jamás podré perdonarme lo que hice, ya no puedo volver atrás, ahora las mentiras se agolpan en que mi hijo ya ha terminado la Universidad y se va al extranjero, tratando siempre de hacer interesante la velada, sin que nadie se dé cuenta de lo rápido que cambio de conversación en cuanto empezamos a profundizar en algo más.

Es una situación insalvable, un momento de soledad abrumadora que sigo sin poder fingir que duele, sin tener control verdadero de lo que sucede a mi alrededor, una culpa que va haciendo hincapié en cada una de mis lágrimas, dejándome despierto cada noche, reviviendo cómo uno de mis otros yo acuchillaba a mi hijo con absoluta despreocupación, otra de las cosas que me tenía asustado, ¿podría haber ocurrido otras veces sin haberlo sabido? ¿Cuántos cuerpos habré dejado por el camino? Todo era un desastre. Y cada día, la culpa dejaba entrever una sonrisa.


My Others Me:

My breathing was choppy. I came back to me after a long time, somewhat dizzy, but again to find my position, it was as if I had been out of my body indefinitely without realizing… I noticed that I had something on my hands, something thick but I didn’t know what, something that smelled of blood… Oh my god.

I could come back with a little more sharpness, the sudden movements disappeared and I could see what had happened during my absence. Lately, I felt as if someone else made my own body, as if I were sharing with more people, people or entities coming out of my inside among my outbursts of nervousness and intense anxiety, among my moments of absolute weakness, taking advantage of the situation that happened, something that I had not yet quite understood. I was still confused. Stuck.

I recognized the little house on the lake, no idea why or how I had got there, it was a beautiful place, that I couldn’t deny it… It stopped looking like it as soon as I saw a knife on the right side of someone else’s inert body, someone I had shared six years of my life with and couldn’t fit in me with pride. What had I done? What had happened? I don’t remember having… Killed… Oh, my God… have I killed my son?

I’ve been doing a long time by his side, trying to believe that this had been an absurd idea, a stupid joke, a game that maybe he was playing dead with and none of this would have happened but, he still didn’t move and he wasn’t breathing. One of my first impulses was to call the police and turn myself in, but with tears in my eyes, I decided to do what my father had always taught me: raise your head and take care of your affairs. I looked for a secluded area and started digging a hole where my son could lie in peace, without a dignified burial or a full goodbye, without anyone knowing what actually happened, letting my selfishness be part of my day again, just as my ex-wife hated it to happen.

I felt within me an explosion of power, of satisfaction, and at the same time of deep sadness, we were three people in the same body, I was sure and they never wanted me to keep seeing my son. I can never forgive myself what I did, I can no longer go back, now the lies are on the after that my son has already finished university and goes abroad, always trying to make the evening interesting, without anyone noticing how quickly I change the conversation as soon as we start delving into something else.

It’s an insurmountable situation, a moment of overwhelming loneliness that I still can’t pretend it hurts, without having real control of what’s going on around me, a guilt that goes emphasizing each of my tears, leaving me awake every night, reliving how one of my others I stabbed my son with absolute carefreeness, another of the things that scared me, could it have happened before without knowing? How many bodies have I left along the way? It was all a mess. And every day, guilt showed a smile.